Skip to main content
Mongolsk kjøttdeigwok

Mongolsk kjøttdeigwok

med udonnudler og pak choi
0.0(0)
Kalorier
637 kcal
Protein
36.2g protein
Samlet tid
15 minutter
Difficulty
Enkel
Allergener:
  • Hvete
  • Gluten
  • Peanøtter
  • kan inneholde spor av allergener
  • Sesam
  • Nødder
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

4 g

Goan Xacuti

40 ml

Soyasaus

40 g

Søt chilisaus

1 stk

Pak choi

1 stk

Gulrot, Julienne

1 stk

Løk

1 stk

Vårløk

220 g

Udon nudler

(Inneholder: Hvete, Gluten)

1 stk

Sitrusfrukt

20 g

Saltede peanøtter

(Inneholder: Peanøtter Kan inneholde spor av: Sesam, Nødder)

250 g

Kjøttdeig av storfe

Ikke inkludert i matkassen din

1 ss

Olje til steking

¼ ts

Salt til kjøtt

Kalorier637 kcal
Energi (kj)2666 kj
Fett30.3 g
Mettet fett9.9 g
Karbohydrater52.7 g
Sukker16.2 g
Fiber8.2 g
Protein36.2 g
Kolesterol0.3 mg
Natrium93.1 mg
Potassium331 mg
Calcium71.2 mg
Iron1 mg

Framgangsmåte

Stek kjøttdeig
1

Kok opp en stor kjele med saltet vann.

Halver og skjær løk i tynne skiver.

Varm opp olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme.

Tilsett kjøttdeig og løk, krydre med salt og stek i 4-5 min, eller til brunet.

TIPS: Kokevannet skal være like salt som sjøvann.

VIKTIG: Kjøttdeigen er ferdig når den er uten antydninger av rødt.

Forbered grønnsaker
2

I mellomtiden, grovhakk pak choi.

Halver sitrusfrukt.

Tilsett pak choi, Goan Xacuti og gulrot i stekepannen. Stek i 1-2 min, eller til grønnsaker mykner.

Kok nudler i 1-2 min, eller til de separeres og er gjennomvarme.

Hell ut vannet og skyll nudlene under kaldt vann.

Tilsett nudler
3

Tilsett nudler, søt chilisaus, en skvett sitrusfruktsaft og soyasaus i stekepannen og bland godt. Ta stekepannen av varmen.

Skjær vårløk i tynne skiver.

TIPS: Tilsett en skvett vann hvis nudlene virker tørre.

Server
4

Anrett nudelwok i dype tallerkener.

Topp med peanøtter og vårløk.