topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile
Miso glazed haddock

Miso glazed haddock

with pickled veggies and cabbage slaw

Tags:
Melkefri
•Rask
•Under 650 kcal
Allergener:
Hvete
•Soya
•Gluten
•Fisk
•Egg
•Sennep

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Samlet tid20 minutter
20 minutter
NivåEnkel

Ingredienser

Antall porsjoner

30 g

Misopasta

(Inneholder: Hvete, Soya, Gluten)

12.5 ml

Soyasaus

(Inneholder: Hvete, Soya, Gluten)

250 g

Hyse

(Inneholder: Fisk)

150 g

Langkornet hvit ris

1 stk

Agurk

1 stk

Gulrot

150 g

Strimlet salat (kål, savoy, gulrot)

(Kan inneholde spor av: Selleri)

25 g

Majones

(Inneholder: Egg, Sennep)

1 stk

Hvitløk

½ stk

Lime

Ikke inkludert i matkassen din

3 dl

Vann (steg 1)

½ ts

Salt (steg 1)

½ ts

Sukker (steg 2)

1 ss

Vann* (steg 2)

3 ts

Sukker (steg 3)

½ ss

Hvetemel (steg 3)

½ dl

Vann (steg 3)

½ ss

Olivenolje (steg 4)

sideBannerName

Næringsinnhold

Kalorier639 kcal
Energi (kj)2675 kj
Fett15.5 g
Mettet fett2.1 g
Karbohydrater82.8 g
Sukker16.3 g
Protein39 g
Natrium0 mg

Redskaper

•Stekepanne
•Kasserolle

Framgangsmåte

1
2
3
4
5
6