Skip to main content

Kjapp middelhavsinspirert rekepasta

med stekte tomater og finrevet ost
4.5(1,1k)
Kalorier
666 kcal
Protein
30.5g protein
Samlet tid
15 minutter
Difficulty
Enkel
Allergener:
  • Melk
  • Egg
  • Skalldyr
  • Selleri
  • Gluten
  • Hvete
  • kan inneholde spor av allergener
  • Nødder
  • Peanøtter
  • Sesam
  • Sennep
  • Soya
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

1 stk

Løk

2 stk

Tomat

150 ml

Matfløte

(Inneholder: Melk)

4 g

Mamas Favoritt

(Inneholder: Egg)

4 g

Middelhavsdrøm

150 g

Kongereker

(Inneholder: Skalldyr)

60 g

Spinat

10 g

Gresskarkjerner

(Kan inneholde spor av: Nødder, Peanøtter, Sesam)

4 g

Buljong

(Inneholder: Selleri)

180 g

Linguine

(Inneholder: Gluten, Hvete Kan inneholde spor av: Sennep, Soya)

20 g

Grana padano, flak

(Inneholder: Melk, Egg)

Ikke inkludert i matkassen din

½ dl

Spart pastavann

½ ss

Olje til steking

¼ ts

Salt til reker

Kalorier666 kcal
Energi (kj)2785 kj
Fett25.1 g
Mettet fett11.9 g
Karbohydrater74.9 g
Sukker11.4 g
Fiber5.9 g
Protein30.5 g
Kolesterol87.8 mg
Natrium449.1 mg
Potassium90.8 mg
Calcium139 mg
Iron0.6 mg

Framgangsmåte

1

Kok opp saltet vann i en stor kjele.

Kok linguine i 8 min, eller til 'al dente'. Spar litt pastavann i en kopp og hell ut resten.

TIPS: Kokevannet bør være like salt som sjøvann.

TIPS: 'Al dente' betyr at pastaen er myk med litt tyggemotstand.

Forbered råvarer
2

I mellomtiden, skjær løk i tynne skiver.

Grovhakk tomat.

Skyll spinat.

Varm opp olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme.

Stek reker, løk, tomat, Mamas Favoritt, Middelhavsdrøm, salt og en klype pepper i 3-4 min, eller til løken er myk.

3

Senk til middels varme og tilsett spinat, matfløte, pastavann og buljong.

Kok i 1-2 min, eller til spaghettien er ferdig.

Rør inn linguine.

TIPS: Rekene er ferdige når de er rosa utenpå og matt i midten.

4

Anrett rekepasta i dype tallerkener.

Pynt med gresskarkjerner og finrevet ost.