Skip to main content

Lunch Duo (Wrap+Butter chicken)

Lunch Duo (Wrap+Butter chicken)

2 servings | with sriracha slaw

Spar opptil 1,299 kr på de første 5 kassene dine

Spar opptil 1,299 kr på de første 5 kassene dine

Kalorier

:

475 kcal

Protein

:

9.8g protein

Samlet tid

:

15 minutter

Difficulty

:

Enkel

Allergener:

Gluten
Hvete

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Ingredienser

Antall porsjoner

2 stk

Tortillabrød

(Inneholder: Gluten, Hvete)

2 stk

Avokado

150 g

Spisskål, skåret

1 stk

Koriander

Ikke inkludert i matkassen din

½ ts

Salt (steg 3)

Næringsinnhold

Kalorier475 kcal

Energi (kj)1988 kj

Fett23.5 g

Mettet fett5.7 g

Karbohydrater43.1 g

Sukker6.6 g

Fiber10.7 g

Protein9.8 g

Framgangsmåte

1

2

3

4

Meal right image

Utforsk lignende oppskrifter

Oppskrifter med kål

Avokado oppskrifter

Meal left image

Flere deilige oppskrifter med lignende ingredienser

Pannestekt halloumi

med varm kikertsalat og mild sitrondressing

Sandwich med BBQ-stekte plantebaserte kyllingbiter

med coleslaw og ovnsbakte poteter

Japansk katsu-kylling

med coleslaw og ingefærris

Japansk gyoza i katsusaus

med syrlig epleslaw og ingefærsyltet løk

Plantebaserte kyllingbiter med ingefær og chili

med agurksalat og sesammajones

Sandwich med BBQ-plantebaserte kyllingstrimler

med coleslaw og ovnsbakte poteter

Asiatisk kikertbowl

med mango, avokado og mynte

Chili- og sitrusmarinert ørret

med hjemmelagd pico de gallo og stekt mais

Amerikansk BBQ-krydret kjøttdeigtaco

med kremet coleslaw og syltet løk

Stekt laks i kokosmelk- og sitrussaus | Blend selv

med jasminris og pak choi

Karibisk sitrus-torsk

med ovnsbakte grønnsaker og rømme

Cowboy-chiligryte med kylling

En versjon til barn, en til voksne

Panamatstekt svinekjøtt og grønnsaksgryte

med maisris og sitrussyltet løk

Malaysisk kyllinglaksa

med hvitløksris og spisskål

Thailansk grønn karri-suppe

med ferske udonnudler og chiliolje

Sesampanert kylling

med karrikrydrede rotfrukter og granateple

Yakiniku-biff og soyastekte poteter

med wokede grønnsaker og agurk- og spisskålslaw

Taco fra havets mørke

med forhekset maissalsa og knasende tortillachips

'Sub'-sandwich med texmex-krydret kjøttdeig

med ostegratinerte fries og avokadosalat

Kremet persillekylling

med kokte poteter og tranebærsalat

Middagsoppskrifter med høyest rangering

Asiatiske tacos

med kjøttdeig, pak choi og srirachadressing

Pannestekt hyse

med bakte reddiker og estragonsaus

Kremet spaghetti og kjøttboller

med fersk spinat og stekt squash

Japanske tacos

med krydret kjøttdeig og sprø kålsalat

Kremet bacontortelloni

med stekt squash og fersk basilikum

Kremet laksepasta

med stekte grønnsaker og fersk dill

Ytrefilet av svin

med kremet soppsaus og grønn agurksalsa

Svinekjøtt i kremet fløtesaus

med kokte poteter og frisk eplesalat

Pannestekt halloumi

med varm kikertsalat og mild sitrondressing

Rask asiatisk nudelbowl med kjøttdeig

med pak choi, peanøtter og koriander

Hvitløk- og chilistekte reker i spaghetti

med squash og ruccola

Rask middelhavsinspirert rekepasta

med stekte tomater og finrevet ost

Rask bolognese

med spaghetti og finrevet ost

Svinefilet og sjampinjongsaus

med gulrotmos og eplesalat

Stekt sei i gressløksaus

med potetmos og hvitløksstekte bønner

Sterk chilikylling

med pak choi-ris og srirachamajones

Honning- og soyastekte kikerter

med friske grønnsaker og jasminris

Rask kjøttdeig-arrabiata

med stekte cherrytomater og basilikum

Saftig epleburger

med sprø pommes frites og myke løk

Denne ukens HelloFresh-oppskrifter du absolutt må teste

Ovnsbakt pasta bolognese

med bechamelsaus og gouda

Gyllen kylling Kiev

med ovnsbakte rotgrønnsaker og mild aioli

Kinesisk soyaglasert svinekjøtt

med hvitløksris og ovnsbakt brokkoli

Teriyakistekt svinekjøttdeig

med ingefærris og sesamstekte grønnsaker

Meksikansk svinekjøttpizza

Lag din egen - nyt sammen

Rask japansk kjøttdeigtaco

med sprø kålsalat og sterk chili

Panert BBQ-kylling

med syrlig kålsalat og mild aioli

Rask bolognese

med fersk tomat og basilikum

Asiatisk kylling

med søt mangosalsa og vårløkris

Pankopanert hyse

med tartarsaus og knutekålsalat

Rask thaikrydret kjøttdeigbowl

med pak choi-salat og srirachamajones

Indisk krydret torsk

med tomatsalat og ingefærpoteter

Mongolsk kjøttdeigwok

med udonnudler og pak choi

Mandelpanert svinekjøtt

med ovnsbakte grønnsaker og sennepsdressing

BBQ-marinert kylling

med søt chilisaus og hvitløksstekte grønnsaker

Fransk-inspirert kylling- og potetgryte

med rosmarin og pæresalat

Rask thailandsk kikertkarri

med sprøstekt løk og sterk hvitløksolje

Pannestekte sellerilapper

med Parmigiano Reggiano, eplesalat og pestodressing

Kjapp misostekt sopptortelloni

med tomat, Grana Padano og ruccola

Nordafrikansk linsegryte

med sprø kikærter og lune naanbrød