Skip to main content
Indisk rajma makhani med sorte bønner

Indisk rajma makhani med sorte bønner

med nanbrød og koriander
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOppdatert den August 28, 2026
Spar opptil 1309 kr + gratis snacks i 3 måneder
Spar opptil 1309 kr + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
817 kcal
Protein
23.9g protein
Samlet tid
30 minutter
Difficulty
Enkel
Allergener:
  • Gluten
  • Hvete
  • Nødder
  • mandler
  • Melk

.

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

2 stk

Hvitløk

1 stk

Løk

2 ts

Ingefær

8 g

Mild Mahal

2 stk

Naanbrød

(Inneholder: Gluten, Hvete)

390 g

Svarte bønner

1 stk

Gulrot

10 g

Mandelflak

(Inneholder: Nødder, mandler)

50 g

Soltørkede tomater

35 g

Tomatpure

2 g

Røkt paprikapulver

1 stk

Koriander

75 ml

Matfløte

(Inneholder: Melk)

195 g

Passata

Ikke inkludert i leveransen

1 ss

Olje til steking

½ ts

Salt til gryterett

1 ts

Sukker til gryterett

2 dl

Vann til gryterett

Kalorier817 kcal
Energi (kj)3420 kj
Fett26.9 g
Mettet fett6.5 g
Karbohydrater107.5 g
Sukker26.8 g
Fiber17.4 g
Protein23.9 g
Natrium490.8 mg
Potassium16 mg
Calcium0.4 mg
Iron0.1 mg

Framgangsmåte

Forbered råvarer
1

Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft).

Grovhakk løk, gulrot og soltørket tomat.

Finriv ingefær og hvitløk.

Skyll bønner.

Stek grønnsaker
2

Varm opp olivenolje på middels høy varme i en stor kjele.

Stek løk, gulrot og soltørket tomat i 2-3 min, eller til litt myknet. 

Tilsett og stek hvitløk, ingefær, Mild Mahal og røkt paprikapulver i 30 sek, eller til velduftende.

VIKTIG: I denne oppskriften brukes halve mengden av enkelte ingredienser - dobbeltsjekk ingredienslisten!

Lag dhal
3

Tilsett tomatpuré, hakket tomat, vann, salt, halvparten av bønnene, sukker og en klype pepper i kjelen. Kok opp, senk til middels varme og småkok i 4-5 min, eller til litt tyknet. 

Bak naanbrød
4

I mellomtiden, hold hvert naanbrød under rennende vann i 2 sek.

Pakk naanbrødene i folie og bak i 4-5 min. 

Mos dahl
5

Tilsett halvparten av dahl i en høy beholder og kjør med en stavmisker til grov konsistens. Du kan også bruke en blender.

Hell innholdet tilbake i kjelen med gjenværende dahl. Rør inn matfløte.

TIPS: Hvis du ikke har stavmikser eller blender, kan du bruke en potetmoser for en grovere konsistens.

Server
6

Legg opp dhal i dype tallerkener.

Dryss revet koriander og mandleflak over.

Server med naan ved siden av.