Skip to main content
Kremet laksepasta

Kremet laksepasta

med revet squash og fersk dill
4.0(543)
Kalorier
889 kcal
Protein
42g protein
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Fisk
  • Melk
  • Gluten
  • Hvete
  • Egg
  • Selleri
  • Melk
  • Nødder
  • Soya
  • Bløtdyr
  • Fisk
  • Skalldyr
  • Sennep
  • valnøtter
  • kan inneholde spor av allergener
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

1 stk

Squash

250 g

Laksefilet

(Inneholder: Fisk)

1 stk

Løk

75 ml

Creme fraiche

(Inneholder: Melk)

250 g

Fersk Tagliatelle

(Inneholder: Melk, Nødder, Soya, Bløtdyr, Fisk, Skalldyr, Sennep, valnøtter, kan inneholde spor av allergener, Gluten, Hvete, Egg)

2 stk

Hvitløk

1 stk

Dill

4 g

Buljong

(Inneholder: Selleri)

1 stk

Gulrot

1 stk

Sitrusfrukt

Ikke inkludert i matkassen din

1 ss

Olje til steking

½ ts

Salt til grønnsaker

¼ ts

Salt til fisk

2 dl

Spart pastavann

¼ ts

Salt til pasta

Kalorier889 kcal
Energi (kj)3720 kj
Fett43.3 g
Mettet fett13.8 g
Karbohydrater79.5 g
Sukker12 g
Fiber9.1 g
Protein42 g
Kolesterol100 mg
Natrium467.3 mg
Potassium650.6 mg
Calcium39.4 mg
Iron0.5 mg

Framgangsmåte

Forbered grønnsaker
1

Kok opp en stor kjele med saltet vann.

Skjær løk i tynne skiver.

Finhakk eller press hvitløk.

Riv squash og gulrot (uskrelt) grovt.

Finhakk dill, og spar litt til garnering.

Stek grønnsaker
2

Varm opp olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme.

Stek løk og hvitløk i 2-3 min, eller til velduftende.

Tilsett squash, gulrot og salt, og stek i 3 min, til myknet.

I mellomtiden, fjern skinnet og skjær laks i 2 cm store biter på et eget skjærebrett. Krydre med en klype salt og pepper.

Stek laks
3

Tilsett laks i stekepannen og stek i 6-7 min, eller til gyllen og gjennomstekt.

Halver sitrusfrukt.

TIPS: Laksen er ferdig når kjøttet er matt i midten.

Kok pasta
4

Kok pasta i 2-3 min, eller til 'al dente'.

Spar litt pastavann i en kopp, og hell av resten.

TIPS: Kokevannet skal være like salt som sjøvann.

TIPS: ‘Al dente’ betyr at pastaen er myk med litt tyggemotstand.

Lag saus
5

Tilsett creme fraiche, pastavann, buljong, en stor skvett sitrusfruktsaft, dill og salt i stekepannen.

La putre i 4-5 min, eller til tyknet. Krydre med en klype pepper.

Vend pasta i sausen.

Server
6

Anrett laksepasta i skåler og garner med resterende dill.