Kikärtsbowl
med mandelris och kryddig yoghurtdressing
4.6
(25)
Tags:
Rask
•Vegetar
•Under 650 kcal
•Hvetefri
•Under 50g karbo
Allergener:
Nødder
•Melk
•Sulfitter
•Egg
•Sennep
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Samlet tid20 minutter
15 minutter
NivåMedium
Ingredienser
Antall porsjoner
1 stk
Hvitløk
100 g
Basmatiris
4 g
Saha-Ras
40 g
Mandler
(Inneholder: Nødder Kan inneholde spor av: Rug, Sesam, Spelt, Hvete, Bygg, Gluten, Havre, Peanøtter)
1 pakke
Kikerter
75 ml
Yoghurt
(Inneholder: Melk)
125 g
Cherrytomater
1 stk
Squash
60 g
Spinat
½ stk
Citrus
1 stk
Bladpersille
2 g
Ay Cajun-ba
(Inneholder: Sulfitter)
25 g
Majones
(Inneholder: Egg, Sennep)
Ikke inkludert i matkassen din
2 dl
Vann (steg 2)
etter behov
Smør (steg 2)
Framgangsmåte
1
2
3
4
5
6
