Garlic lemon pepper shrimps

Name: Garlic lemon pepper shrimps with rucola salad and dill sour cream
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Europeiske
Ingredients: 1 stk Hvitløk; 170 g Perlecouscous; 75 ml Rømme; 150 g Reker; 20 g Mandler; 1 pose Dill; 1 stk Agurk; 40 g Ruccola; 4 g Grønnsaksbuljong; 1 stk Tomat; 1 stk Gulrot; 4 dl Vann til perlecouscous; ½ ts Salt til perlecouscous; ½ ss Olje til salat; ¼ ts Salt til salat; ¼ ts Salt til dressing; 1 ss Olje til steking; ¼ ts Salt til reker; 2 ss Smør til steking; ½ dl Vann til saus

with rucola salad and dill sour cream

Spar opptil 1299 kr

Tags:

Rask

Allergener:

Gluten

•Hvete

•Melk

•Skalldyr

•Nøtter

•Selleri

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Samlet tid25 minutter

25 minutter

NivåEnkel

Ingredienser

Antall porsjoner

1 stk

Hvitløk

170 g

Perlecouscous

(Inneholder Gluten, Hvete Kan inneholde Sennep, Soya, Egg, Lupin)

75 ml

Rømme

(Inneholder Melk)

150 g

Reker

(Inneholder Skalldyr)

20 g

Mandler

(Inneholder Nøtter Kan inneholde Rug, Sesam, Spelt, Hvete, Bygg, Gluten, Havre, Peanøtter)

1 pose

Dill

1 stk

Agurk

40 g

Ruccola

4 g

Grønnsaksbuljong

(Inneholder Selleri)

1 stk

Tomat

1 stk

Gulrot

Ikke inkludert i matkassen din

4 dl

Vann til perlecouscous

½ ts

Salt til perlecouscous

½ ss

Olje til salat

¼ ts

Salt til salat

¼ ts

Salt til dressing

1 ss

Olje til steking

¼ ts

Salt til reker

2 ss

Smør til steking

½ dl

Vann til saus

Næringsinnhold

Kalorier714 kcal

Energi (kj)2989 kj

Fett35.4 g

Mettet fett13.4 g

Karbohydrater71 g

Sukker9.3 g

Protein24.8 g

Natrium448.5 mg

Framgangsmåte

1

2

3

4

5

6

Utforsk lignende oppskrifter

Gulrotoppskrifter

Oppskrifter med hvitløk

Tomatoppskrifter