Skip to main content
Frikadeller og kokte poteter

Frikadeller og kokte poteter

med brun saus og syltet agurk
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOppdatert den July 17, 2026
Spar opptil 1309 kr + gratis snacks i 3 måneder
Spar opptil 1309 kr + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
736 kcal
Protein
32.6g protein
Samlet tid
35 minutter
Difficulty
Middels
Allergener:
  • Gluten
  • Hvete
  • Melk
  • Sulfitter

.

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

1 stk

Løk

250 g

Kjøttdeig av storfe og svin

500 g

Poteter

25 g

Brødrasp

(Inneholder: Gluten, Hvete)

½ stk

Agurk

1 stk

Hvitløk

1 stk

Dill

100 g

Brun Saus

(Inneholder: Melk)

12 ml

Hvitvinseddik

(Inneholder: Sulfitter)

2 stk

Gulrot

Ikke inkludert i leveransen

½ ts

Sukker til sylting

1 ss

Vann til sylting

1 stk

Egg til kjøttboller

½ ts

Salt til kjøttboller

1 ss

Olje til steking

½ dl

Vann til saus

¼ ts

Salt til saus

Kalorier736 kcal
Energi (kj)3081 kj
Fett34.8 g
Mettet fett11.9 g
Karbohydrater71.8 g
Sukker16.2 g
Fiber8.6 g
Protein32.6 g
Kolesterol0.1 mg
Natrium2.1 mg
Potassium148.3 mg
Calcium15.2 mg
Iron0.9 mg

Framgangsmåte

Kok potet
1

Kok opp en kjele med saltet vann. 

Del potet i to og kok i 12-15 min, eller til de enkelt kan deles med kniv.

Hell av vannet, krydre med en klype salt og pepper, og sett til side under lokk.

Sylt agurk
2

Skjær agurk i tynne skiver.

Finhakk dill.

Bland hvitvinseddik, sukker, vann og en klype salt i en liten skål. Vend agurk og dill i laken og sett til side.

Hell av laken før servering.

Kok gulrot
3

I mellomtiden, skjær gulrot i staver og del i fire.

Kok opp en mellomstor kjele med saltet vann.

Kok gulrot i 10-12 min, eller til myknet.

Hell ut vannet og krydre med en klype salt og pepper. Sett til side under lokk.

Stek frikadeller
4

Finhakk løk og hvitløk (eller press).

Bland kjøttdeig, halvparten av løk, egg, brødrasp og salt i en stor skål. 

Form farse til frikadeller (4 per person) med fuktige hender og legg på en tallerken.

Varm opp olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme.

Stek frikadeller i 10-12 min, eller til brunet og gjennomstekte. Snu av og til. Senk til middels varme når de er brunet. Legg på en tallerken.

VIKTIG: Frikadellene er gjennomstekt når de er uten antydninger av rødt i midten.

Lag saus
5

Varm opp samme stekepanne på middels varme (uten å tørke av den først).

Stek resterende løk og hvitløk i 2-3 min, eller til myke og velduftende.

Tilsett brun saus, vann og salt, og la småkoke i 2-3 min.

TIPS: Tilsett mer vann hvis sausen virker for tykk.

Server
6

Anrett potet, frikadeller, gulrot og syltet agurk på tallerkener.

Øs saus over frikadellene.

Denne ukens HelloFresh-oppskrifter du bare må prøve