Skip to main content
Kremet grønnsakspasta

Kremet grønnsakspasta

med gresskarkjerner og fersk basilikum
4.0(40)
Kalorier
632 kcal
Protein
23.8g protein
Samlet tid
20 minutter
Difficulty
Enkel
Allergener:
  • Hvete
  • Gluten
  • Melk
  • Egg
  • Selleri
  • kan inneholde spor av allergener
  • Soya
  • Spelt
  • Peanøtter
  • Sesam
  • Hvete
  • Havre
  • Nødder
  • Bygg
  • Kamut
  • Rug
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

1 stk

Paprika

1 pose

Basilikum

40 g

Ruccola

1 stk

Hvitløk

60 g

Spinat

(Kan inneholde spor av: Selleri)

1 pakke

Rigatoni

(Inneholder: Hvete, Gluten Kan inneholde spor av: Soya)

125 g

Cherrytomater

200 g

Mornaysaus

(Inneholder: Melk)

8 g

Mamas Favoritt

(Inneholder: Egg)

10 g

Gresskarkjerner

(Kan inneholde spor av: Spelt, Peanøtter, Sesam, Hvete, Havre, Nødder, Bygg, Kamut, Rug)

20 g

Finrevet ost

(Inneholder: Melk, Egg)

Ikke inkludert i matkassen din

1 ss

Olivenolje (steg 3)

½ ts

Salt (steg 4)

½ ts

Salt (steg 3)

Kalorier632 kcal
Energi (kj)2645 kj
Fett23.7 g
Mettet fett9.8 g
Karbohydrater80.2 g
Sukker11.5 g
Fiber6.2 g
Protein23.8 g
Stekepanne
Kasserolle

Framgangsmåte

Kok pasta
1

Kok opp saltet vann i en kjele. 

Kok pasta i 11-12 min, eller til 'al dente'. 

Spar litt pastavann [2 dl | 4 dl], og hell ut resten. 

TIPS: Kokevannet bør være like salt som sjøvann. 

TIPS: 'Al dente' betyr at pastaen er ferdig, men at den har litt tyggemotstand. 

Forbered råvarer
2

I mellomtiden, skyll spinat og ruccola. 

Skjær paprika i 2 cm biter. 

Grovhakk basilikum. 

Finhakk eller press hvitløk.

Stek grønnsaker
3

Varm opp olivenolje [1 ss | 2 ss] i en stor stekepanne på middels høy varme. 

Stek paprika og cherrytomater i 3-4 min, til mykt. 

Tilsett hvitløk, Mamas Favoritt og salt [1/2 ts | 1 ts], og stek i ytterligere 1-2 min, eller til velduftende.

Lag saus
4

Senk til middels varme og tilsett mornaysaus, basilikum, spinat, pastavann [1 dl | 2 dl], salt [1/2 ts | 1 ts] og en klype pepper. 

Kok i 1-2 min, eller til spinaten har falt sammen.

Bland sammen
5

Rett før servering, bland pasta med sausen. 

TIPS: Føles sausen tørr, tilsett litt mer pastavann.

Server
6

Anrett kremet grønnsakspasta i dype tallerkener. 

Pynt med ruccola, finrevet ost og gresskarkjerner.