Central American spiced chicken
topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile

Central American spiced chicken

with herbed pearl couscous and tzatziki

Allergener:
Hvete
Gluten
Melk

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Samlet tid30 minutter
25 minutter
VanskelighetsgradEnkel

Ingredienser

Antall porsjoner

170 g

Perlecouscous

(Inneholder Hvete, Gluten)

300 g

Kyllingbryst

1 stk

Agurk

1 pose

Dill

40 g

Ruccola

75 ml

Yoghurt

(Inneholder Melk)

½ stk

Sitron

4 g

Panamat

1 pose

Bladpersille

½ stk

Hvitløk

Ikke inkludert i matkassen din

4 dl

Vann (steg 1)

½ ts

Salt (steg 1)

¼ ts

Salt (steg 2)

¼ ts

Salt (steg 3)

¼ ts

Salt (steg 4)

1 ss

Olivenolje (steg 4)

¼ ts

Sukker (steg 4)

sideBannerName

Næringsinnhold

Kalorier600 kcal
Energi (kj)2511 kj
Fett14.4 g
Mettet fett4.1 g
Karbohydrater67.8 g
Sukker7.8 g
Protein47.4 g
Natrium0 mg

Redskaper

Bakeplate
Stekepanne
Rivjern
Kasserolle

Framgangsmåte

1
2
3
4
5
6