Central American spiced chicken
topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile

Central American spiced chicken

with herbed pearl couscous and tzatziki

Allergener:
Gluten
•Hvete
•Melk

Les etiketten pĂ¥ produktet for Ă¥ finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for Ă¥ sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Samlet tid30 minutter
25 minutter
NivĂ¥Enkel

Ingredienser

Antall porsjoner

170 g

Perlecouscous

(Inneholder Gluten, Hvete Kan inneholde Sennep, Soya, Egg, Lupin)

300 g

Kyllingbryst

1 stk

Agurk

1 pose

Dill

40 g

Ruccola

75 ml

Yoghurt

(Inneholder Melk)

½ stk

Sitron

4 g

Panamat

1 pose

Bladpersille

½ stk

Hvitløk

Ikke inkludert i matkassen din

4 dl

Vann (steg 1)

½ ts

Salt (steg 1)

¼ ts

Salt (steg 2)

¼ ts

Salt (steg 3)

¼ ts

Salt (steg 4)

1 ss

Olivenolje (steg 4)

¼ ts

Sukker (steg 4)

sideBannerName

Næringsinnhold

Kalorier601 kcal
Energi (kj)2514 kj
Fett14.3 g
Mettet fett4.3 g
Karbohydrater67.8 g
Sukker7.5 g
Protein47.4 g
Natrium0 mg

Redskaper

•Bakeplate
•Stekepanne
•Rivjern
•Kasserolle

FramgangsmĂ¥te

1
2
3
4
5
6