Skip to main content
Sommergrillet 'Carne Asada' biffbowl

Sommergrillet 'Carne Asada' biffbowl

med fersk chimichurri og maissalat
4.0(28)
Kalorier
1256 kcal
Protein
50.5g protein
Samlet tid
30 minutter
Difficulty
Enkel
Allergener:
  • Melk
  • Egg
  • Sennep
  • Melk
  • kan inneholde spor av allergener
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

50 g

Gresk salatost

(Inneholder: Melk)

1 stk

Sitrusfrukt

75 g

Tortillachips

(Kan inneholde spor av: Melk)

½ stk

Løk

1 stk

Hvitløk

1 stk

Bladpersille

50 g

Majones

(Inneholder: Egg, Sennep)

125 g

Cherrytomater

1 stk

Avokado

150 g

Basmatiris

1 stk

Mais

300 g

Storfe mørbrad

5 g

Tex-Mex

1 stk

Koriander

Ikke inkludert i matkassen din

¼ ts

Salt til kjøtt

½ ss

Smør til steking

3 dl

Vann til ris

½ ts

Salt til ris

¼ ts

Salt til chimichurri

2 ss

Olje til chimichurri

¼ ts

Salt til salat

½ ss

Olje til salat

¼ ts

Salt til mais

Kalorier1256 kcal
Energi (kj)5257 kj
Fett68.1 g
Mettet fett16.2 g
Karbohydrater107.8 g
Sukker11.9 g
Fiber10.4 g
Protein50.5 g
Natrium0.8 mg

Framgangsmåte

Kok hvitløksris
1

Varm opp grillen på høy varme.

Ta kjøtt ut av kjøleskapet så det blir romtemperert. Krydre med salt og Tex-Mex.

Finhakk eller press hvitløk.

Smelt smør i en mellomstor kjele på middels varme.

Stek hvitløk i 30 sek, eller til velduftende.

Tilsett vann og kok opp.

Tilsett ris og salt. Senk til middels lav varme, og la putre under lokk i 10 min. Ta kjelen av varmen og la hvile under lokk i 10 min.

TIPS: Ikke fjern lokket, risen skal dampes.

Lag chimicurri
2

I mellomtiden, finhakk løk.

Finhakk persille og koriander.

Halver lime.

Bland løk, urter, salt, olivenolje og en stor skvett limesaft i en liten skål. Sett til side.

Bland salat
3

Del cherrytomat i kvarte biter.

Halver avokado, fjern stein og grav ut innmaten med en skje. Skjær i 2 cm store biter.

Bland tomat, avokado, salt og olivenolje i en mellomstor skål, og sett til side.

Tilbered mais
4

Hell væske av mais.

Varm opp en mellomstor stekepanne på middels høy varme.

Stek mais i 4-5 min, eller til noe brunet.

Legg mais over i en liten skål og bland med majones, salt og en klype pepper. Sett til side.

Stek kjøtt
5

Grill kjøtt i 2-3 min på hver side, til ønsket tilberedning.

Server
6

Anrett ris, mais, tortillachips og salat i dype tallerkener.

Skjær kjøtt i tynne skiver og legg over risen.

Smuldre salatost over mais.

Øs chimichurri over kjøttet.