Skip to main content

Svinefilet i honning- og sennepssaus

Svinefilet i honning- og sennepssaus

Svinefilet i honning- og sennepssaus

med poteter og epleslaw

Spar opptil 1299 kr på de første 5 kassene dine

Iblant er det enkle ofte det beste, og derfor byr vi på en oppskrift med kjøtt, saus og poteter. Vi bruner og ovnssteker svinefilet, og lager en fyldig sennepssaus med fløte, honning og hvitløk. Kjøttet serveres med mørkokte poteter vendt i dill og en sprø epleslaw som tilbehør.

Tags:

Barnevennlig

•Hvetefri

•Comfort Food

Allergener:

Sennep

•Melk

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Samlet tid30 minutter

15 minutter

NivåMedium

Ingredienser

Antall porsjoner

12.5 g

Honning

12 g

Grov sennep

(Inneholder: Sennep)

250 g

Svinefilet

4 g

Kyllingbuljong

150 ml

Matfløte

(Inneholder: Melk)

500 g

Poteter

1 stk

Hvitløk

75 g

Strimlet salat (kål, savoy, gulrot)

1 stk

Dill

1 stk

Eple

Næringsinnhold

Kalorier558 kcal

Energi (kj)2335 kj

Fett19.1 g

Mettet fett9.8 g

Karbohydrater61.3 g

Sukker18.1 g

Fiber5.7 g

Protein36.1 g

Natrium392 mg

Calcium0.4 mg

Framgangsmåte

Kok potet

1

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Kok opp en mellomstor kjele med saltet vann.

Halver potet (uskrelt).

Kok potet i 12-15 min, eller til de enkelt kan deles med kniv.

Hell av vannet, og sett til side under lokk.

Stek kjøtt

2

Varm opp en skvett olivenolje i en stor stekepanne på høy varme.

Tilsett kjøtt og krydre med en klype salt.

Stek i 2 min per side, til brunet.

Legg over på et stekebrett med bakepapir. Bak i ovnen i 10-13 min.

Ta ut kjøttet, pakk inn i folie og la hvile til servering.

TIPS: Kjøttet er ferdig når det er uten antydninger av rødt.

Forbered råvarer

3

I mellomtiden, grovhakk dill.

Finhakk eller press hvitløk.

Halver eple, fjern kjerne og skjær i tynne skiver.

Bland epleslaw

4

Bland hvitløk, honning, sennep og en skvett vann i en liten skål.

Bland eple, salatblanding og en klype salt og pepper i en stor skål. Tilsett eventuelt en skvett olivenolje.

Lag saus

5

Tørk av stekepannen og varm den opp på middels varme.

Tilsett honning- og sennepsblanding, kyllingbuljong, matfløte og eventuell sky fra folie med kjøtt. La putre under omrøring i 2-3 min, til gjennomvarmt.

Skjær kjøtt i tynne skiver.

Bland potet med dill (spar litt til garnering), en klype salt og pepper rett før servering. Tilsett en klatt smør om ønskelig.

Server

6

Anrett kjøtt, potet og epleslaw på tallerkener.

Garner med resterende dill og øs over honning- og sennepssaus.

Meal right image

Utforsk lignende oppskrifter

Oppskrifter med kål

Kyllingoppskrifter

Oppskrifter med svin

Epleoppskrifter

Gulrotoppskrifter

Oppskrifter med hvitløk

Oppskrifter med potet

Salatoppskrifter

Meal left image

Flere deilige oppskrifter med lignende ingredienser

Kremet schnitzel

med løk, sjampinjong & potetmos

Svinekjøtt

med hvitløksflørt, soppsaus og ris

Ytrefilet av svin

med kremet soppsaus og grønn agurksalsa

Kryddig penne all'Arrabbiata

Gresk-inspirert kylling

med poteter, tomatsalat & tzatziki

Mandelpanert kylling

med ovnsbakte grønnsaker og hvitløksdressing

Honningstekt halloumi

med tzatziki, tomatsalat og pommes frites

Pannestekt urtekylling

med syrlig kålsalat og hvitløksdressing

Sprøstekt halloumi

med hjemmelaget pommes frites og søt coleslaw

Kyllingfilet og kremet peppersaus

med ovnsbakte grønnsaker og villris

Gratinert hakkebiff

med ovnsbakt portobello og karamellisert rødløk

Saftig BBQ-kylling

med fyldig maisris og ranchdressing

Rask kjøttdeig-arrabiata

med stekt tomat, frisk basilikum og paprika

Amerikansk kjøttbollesandwich

med ovnsbakte potetbåter og gulrotsalat

"Kosmisk" kylling

med "månepoteter" og tzatziki

Panert torsk

med vårløksblandet potetmos og ovnsbakte grønnsaker

Thailandsk torsk i søt chili- og soyamarinade

med kokosris og saftig mangosalsa

Rekerisotto

med cherrytomater, spinat og basilikum

Kyllingorzotto

med sprø pangrattato og fersk basilikum

Kremet perlecouscous

med bacon, sopp og spinat

Middagsoppskrifter med høyest rangering

Asiatiske tacos

med kjøttdeig, pak choi og srirachadressing

Hvitløk- og chilistekte reker i spaghetti

med squash og ruccola

Svinefilet og sjampinjongsaus

med gulrotmos og eplesalat

Sterk chilikylling

med pak choi-ris og srirachamajones

Honning- og soyastekte kikerter

med friske grønnsaker og jasminris

Pannestekt hyse

med bakte reddiker og estragonsaus

Vegetariske halloumitacos

med karamellisert rødløk og grønn avokadomos

Krydret ørret

med ovnsbakte spinatpoteter og søt sennepssaus

Middelhavsinspirert rekepasta

med sprø gresskarkjerner og italiensk ost

Appelsinglasert kylling

med spinat- og hvitløksris og stekte grønnsaker

Teriyaki-glasert ørret

med agurksalat og ingefærris

Krydret ørret i kremet sennepssaus

med urtepoteter

Amerikansk "cowboyburger" og BBQ-saus

med sprø løkringer og ovnsbakt bacon

Kremet spaghetti og kjøttboller

med fersk spinat og stekt squash

Urtepanert hyse

med sellerimos og ovnsbakt gulrot

Ovnsbakt pasta bolognese

med bechamelsaus og knasende gulrotsalat

Tex-Mex-krydret kylling

med ovnsbakt søtpotet og pico de gallo

Korianderpanert hyse

med krydrede poteter og hvitløksyoghurt

Stekt kylling i kremet gressløksaus

med kokte poteter og rødkålsalat

Sterk kyllingwok

med knasende peanøtter og selleri

Denne ukens HelloFresh-oppskrifter du absolutt må teste

Kylling- og sjampinjongrisotto

med sprøtt bacon og kruspersille

Fortryllende valnøttpanert hyse

med rosmarinbakte grønnsaker og pære- og kålrabisalat inspirert av Kirlia

Grønn gresk halloumisalat

med oreganobakte poteter og hvitløksyoghurt inspirert av Mega Venusaur

Ildfull linse-dhal

med urtepitabrød og svalende agurk inspirert av Numel

Middelhavskrydret laks

med dillbulgur og tzatziki

Rask taco med vegetarbiter

med cajunkrydret coleslaw og sterk jalapeno

Middelhavsinspirert kylling

med ovnsbakte grønnsaker og persillebulgur

Kremet prosciuttopasta

med stekt portobello og fersk basilikum

Yoghurtmarinert kylling

med honningbakte grønnsaker og perlecouscous

Amerikansk Sloppy Joe

med rødkålslaw og fries

Pankopanert hyse

med tartarsaus og kålrabisalat

Kjapp indisk torskekorma

med aprikoschutney og salte peanøtter

Krydrede hakkebiffer

med gresskarcouscous og hvitløksyoghurt

Mandelpanert kylling

med ovnsbakte grønnsaker og hvitløksdressing

Cajunkrydret ørret

med tabboulehsalat og hvitløksyoghurt

Tyrkisk kyllingbowl

med bulgur og friske granateplefrø

Vietnamesisk bahn mi med vegetarstrimler

med fries, urtesalat og srirachamajones

Sprøstekte tortillabrød og svarte bønner

med syltet sjalottløk og fersk koriander

Meksikansk vegetardeigpasta

med frisk gulrotsalat og jalapeno

Indisk kikertgryte

med mango- og fennikelsalat og koriander