Skip to main content
Rask bolognese

Rask bolognese

med Grana Padano og basilikum
4.0(66)
Kalorier
901 kcal
Protein
45.4g protein
Difficulty
Enkel
Allergener:
  • Melk
  • Soya
  • Gluten
  • Hvete
  • Egg
  • Sennep
  • Soya
  • kan inneholde spor av allergener
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

150 ml

Matfløte

(Inneholder: Melk)

250 g

Kjøttdeig av storfe

2 g

Middelhavsdrøm

4 g

Hvitløksflørt

390 g

Hakkede tomater

1 stk

Basilikum

15 g

Worcestersaus

(Inneholder: Soya)

1 stk

Hvitløk

180 g

Linguine

(Inneholder: Sennep, Soya, kan inneholde spor av allergener, Gluten, Hvete)

1 stk

Gulrot, Julienne

5 g

Kyllingkraft

20 g

Grana Padano, flak

(Inneholder: Egg, Melk)

Ikke inkludert i matkassen din

1 dl

Spart pastavann

½ ss

Olje til steking

½ ts

Salt til kjøtt

Kalorier901 kcal
Energi (kj)3770 kj
Fett39.4 g
Mettet fett19 g
Karbohydrater86.9 g
Sukker19.9 g
Fiber6.3 g
Protein45.4 g
Kolesterol9.8 mg
Natrium50.2 mg
Potassium12 mg
Calcium116.5 mg

Framgangsmåte

Stek kjøttdeig
1

Kok opp en kjele med saltet vann.

Kok pasta i 8 min, eller til ‘al dente’.

Spar litt pastavann i en kopp og hell ut resten.

I mellomtiden, finhakk eller press hvitløk.

Varm opp olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme.

Stek kjøttdeig, gulrot og hvitløk med Middelhavsdrøm, Hvitløksflørt og salt i 4-5 min, eller til brunet.

VIKTIG: Kjøttdeigen er ferdig når den er uten antydninger av rødt.

TIPS: Kokevannet bør være like salt som sjøvann.

TIPS: ‘Al dente’ betyr at pastaen er myk med litt tyggemotstand i midten.

Lag saus
2

Tilsett Worcestersaus, buljong, hakkede tomater, matfløte, pastavann og en klype sukker i stekepannen.

Kok opp, senk deretter til middels varme og la småkoke i 5-6 min, til sausen tykner.

TIPS: Tilsett en skvett vann hvis sausen virker for tykk.

VIKTIG: I denne oppskriften brukes halve mengden av enkelte ingredienser - dobbeltsjekk ingredienslisten!

Lag saus
3

I mellomtiden, grovhakk basilikum.

Vend pasta og basilikum i saus. Smak til med en klype salt og pepper.

TIPS: Bland eventuelt alt sammen i kjelen med pasta.

Server
4

Anrett bolognese i dype tallerkener.

Topp med Grana Padano.

Tilsett en skvett olivenolje om ønskelig.