Skip to main content
Julefrokost

Julefrokost

4 porsjoner | med surdeigsboller og chiapudding
Spar opptil 1099 kr og få en skjærefjøl
Kalorier
1172 kcal
Protein
27.8g protein
Samlet tid
20 minutter
Difficulty
Enkel
Allergener:
  • Rug
  • Hvete
  • Gluten
  • Melk
  • Nødder
  • Sesam
  • kan inneholde spor av allergener
  • Peanøtter
  • Nødder
  • Rug
  • Spelt
  • Hvete
  • Bygg
  • Gluten
  • Havre
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

4 stk

Surdeigsboller

(Inneholder: Rug, Hvete, Gluten Kan inneholde spor av: Sesam)

50 g

Chiafrø

(Kan inneholde spor av: Peanøtter, Sesam, Nødder)

180 ml

Kokosmelk

25 g

Honning

150 g

Yoghurt

(Inneholder: Melk)

1 stk

Granateple

40 g

Mandler

(Inneholder: Nødder Kan inneholde spor av: Rug, Sesam, Spelt, Hvete, Bygg, Gluten, Havre, Peanøtter)

1 stk

Avokado

Ikke inkludert i matkassen din

2 ss

Smør til brød

Kalorier1172 kcal
Energi (kj)4904 kj
Fett67.7 g
Mettet fett29.7 g
Karbohydrater104.4 g
Sukker29.5 g
Fiber17.5 g
Protein27.8 g
Natrium4.9 mg
Potassium411 mg
Calcium13.4 mg
Iron0.4 mg

Framgangsmåte

Forbered chiapudding
1

Kvelden før:

Bland chiafrø, kokosmelk, honning og en klype salt i en liten skål.

La stå under lokk i kjøleskapet over natten.

Varm brød
2

Neste morgen:

Forvarm ovnen til 220ºC/200°C (varmluft).

Fordel brød på en rist og bak i ovnen i 5-6 min, eller til gjennomstekt.

Halver avokado, fjern stein og grav ut innmaten med en skje. Skjær i tynne skiver.

Forbered granateple
3

Rull granateple hardt på bordet for å løsne frøene. Halver og fjern frøene under vann i en skål. Fjern det hvite fruktkjøttet. Frøene vil synke, og fruktkjøttet flyte så det blir enklere å fjerne. Hell ut vannet.

Tilsett yoghurt i skålen med chiapudding for en mer kremet konsistens. 

TIPS: Ved å fjerne frøene under vann unngår du at fargen smitter av.

Server
4

Anrett chiapudding i glass og topp med granateplefrø og mandler.

Del brød på midten og server i en brødkurv.

Server med avokadoskiver og smør.

Meal right image

Utforsk lignende oppskrifter

Meal left image