Skip to main content
Argentinsk 'Carne Asada' bowl med storfemørbrad

Argentinsk 'Carne Asada' bowl med storfemørbrad

med fersk chimichurri og maissalat
Spar opptil 1099 kr og få en skjærefjøl
Kalorier
1289 kcal
Protein
50.8g protein
Samlet tid
30 minutter
Difficulty
Enkel
Allergener:
  • Melk
  • Egg
  • Sennep
  • Melk
  • kan inneholde spor av allergener
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

50 g

Gresk salatost

(Inneholder: Melk)

1 stk

Sitrusfrukt

1 stk

Tortillachips

(Kan inneholde spor av: Melk)

½ stk

Løk

1 stk

Hvitløk

1 stk

Bladpersille

50 g

Majones

(Inneholder: Egg, Sennep)

125 g

Cherrytomater

1 stk

Avokado

150 g

Basmatiris

150 g

Mais

300 g

Storfe mørbrad

5 g

Tex-Mex

1 stk

Koriander

Ikke inkludert i matkassen din

¼ ts

Salt til kjøtt

½ ss

Smør til steking

3 dl

Vann til ris

½ ts

Salt til ris

¼ ts

Salt til chimichurri

2 ss

Olje til chimichurri

¼ ts

Salt til salat

½ ss

Olje til salat

¼ ts

Salt til mais

Kalorier1289 kcal
Energi (kj)5394 kj
Fett74.5 g
Mettet fett17.5 g
Karbohydrater107.5 g
Sukker10.4 g
Fiber9.6 g
Protein50.8 g
Natrium153.3 mg
Potassium777.3 mg
Calcium33.9 mg
Iron0.9 mg

Framgangsmåte

Kok hvitløksris
1

Ta kjøtt ut av kjøleskapet så det blir romtemperert. Krydre med salt og Tex-Mex.

Finhakk eller press hvitløk.

Smelt smør i en mellomstor kjele på middels varme.

Stek hvitløk i 30 sek, eller til velduftende.

Tilsett vann og kok opp.

Tilsett ris og salt. Senk til middels lav varme, og la putre under lokk i 10 min. Ta kjelen av varmen og la hvile under lokk i 10 min.

TIPS: Ikke fjern lokket, risen skal dampes.

Lag chimicurri
2

I mellomtiden, finhakk løk.

Finhakk persille og koriander.

Halver sitrusfrukt.

Bland løk, urter, salt, olivenolje og en stor skvett sitrusfruktsaft i en liten skål. Sett til side.

Bland salat
3

Del cherrytomat i kvarte biter.

Halver avokado, fjern stein og grav ut innmaten med en skje. Skjær i 2 cm store biter.

Bland tomat, avokado, salt og olivenolje i en mellomstor skål, og sett til side.

Tilbered mais
4

Hell væske av mais.

Varm opp en mellomstor stekepanne på middels høy varme.

Stek mais i 4-5 min, eller til noe brunet.

Legg mais over i en liten skål og bland med majones, salt og en klype pepper. Sett til side.

Stek kjøtt
5

Varm opp en skvett olivenolje i en stor stekepanne på høy varme.

Stek kjøtt i 3-4 min på hver side, eller til brunet. Pakk kjøtt inn i folie og la hvile til servering. Kjøttet vil fortsette å steke i folien.

TIPS: Stek videre i 1-2 min for well done.

Server
6

Anrett ris, mais, tortillachips og salat i dype tallerkener.

Skjær kjøtt i tynne skiver og legg over risen.

Smuldre salatost over mais.

Øs chimichurri over kjøttet.