Skip to main content
Honning- og rød karrikylling

Honning- og rød karrikylling

med kokossaus og jasminris
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOppdatert den October 12, 2026
Spar opptil 1109 kr på de første 5 kassene dine og få en skjærefjøl av eik med andre bestilling
Spar opptil 1109 kr på de første 5 kassene dine og få en skjærefjøl av eik med andre bestilling
Kalorier
: 
804 kcal
Protein
: 
48.8g protein
Samlet tid
: 
25 minutter
Difficulty
: 
Enkel
Allergener:
  • Hvete
  • Soya
  • Gluten

.

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

300 g

Strimlet kyllingbryst

150 g

Jasminris

180 ml

Kokosmelk

25 g

Honning

60 g

Rød karripasta

20 ml

Soyasaus

(Inneholder: Hvete, Soya, Gluten)

1 stk

Sitrusfrukt

2 stk

Hvitløk

2 ts

Ingefær

½ stk

Agurk

1 stk

Gulrot

1 stk

Løk

Ikke inkludert i leveransen

3 dl

Vann til ris

½ ts

Salt til ris

1 ss

Olje til steking

¼ ts

Salt til kjøtt

½ ss

Olje til salat

Kalorier804 kcal
Energi (kj)3362 kj
Fett29.2 g
Mettet fett16.1 g
Karbohydrater92.9 g
Sukker20.2 g
Fiber5.7 g
Protein48.8 g
Natrium603.7 mg
Potassium194.5 mg
Calcium27.8 mg
Iron1.1 mg

Framgangsmåte

Kok ris
1

Kok opp vann i en mellomstor kjele med lokk.

Tilsett ris og salt, senk til middels varme og la småkoke under lokk i 10 min. Ta av platen og la stå under lokk i 10 min.

TIPS: Ikke ta av lokket mens risen hviler.

Forbered grønnsaker
2

Skrell agurk og gulrot i lange bånd med en potetskreller. Finhakk den siste biten.

Finhakk løk.

Finhakk eller press hvitløk.

Finhakk ingefær. 

Forbered saus
3

Del sitrusfrukt i to.

Bland honning, rød karripasta, soyasaus og en stor skvett sitrusfruktsaft i en liten bolle.

Stek kylling
4

Varm opp olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme.

Stek kylling og løk med salt i 4-5 min, snu jevnlig, til brunet.

TIPS: Kyllingen er ferdig når kjøttet er uten antydning til rosa i midten.

Lag saus
5

Tilsett hvitløk og ingefær i pannen med kyllingen og la surre i 1 min.

Tilsett saus og kokosmelk.

Senk til middels varme og la putre i 4-5 min, eller til litt tyknet.

Bland gulrot- og agurkbånd med olje og en klype salt i en stor bolle.

Server
6

Legg opp ris i dype tallerkener.

Topp med kylling i honning- og karrisaus.

Server med gulrot- og agurkbånd. 

Denne ukens HelloFresh-oppskrifter du bare må prøve