Skip to main content
Logg inn
Logg inn
French style chicken and creamy beans

French style chicken and creamy beans

with a pear salad and sunflower seeds
Spar opptil 1299 kr og få gratis snacks i 3 måneder
Spar opptil 1299 kr og få gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
: 
705 kcal
Protein
: 
49.6g protein
Samlet tid
: 
20 minutter
Difficulty
: 
Enkel
Allergener:
  • Melk
  • Sesam
  • Nødder
  • Peanøtter
  • kan inneholde spor av allergener
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

20 g

Solsikkefrø

(Kan inneholde spor av: Sesam, Nødder, Peanøtter)

300 g

Kyllingbryst

1 stk

Hvitløk

380 g

Cannellinibønner

150 ml

Matfløte

(Inneholder: Melk)

4 g

Buljong

1 stk

Bladpersille

½ stk

Citrus

40 g

Ruccola

1 stk

Pære

Ikke inkludert i matkassen din

¼ ts

Salt (steg 1)

1 ss

Smør (steg 3)

½ ts

Salt (steg 4)

1 ss

Olivenolje (steg 5)

¼ ts

Salt (steg 5)

½ dl

Vann (steg 4)

Kalorier705 kcal
Energi (kj)2949 kj
Fett35 g
Mettet fett14.5 g
Karbohydrater39.2 g
Sukker10.8 g
Fiber17 g
Protein49.6 g
Natrium1076 mg
Calcium0.4 mg
•Bakeplate
•Stekepanne

Framgangsmåte

1
2
3
4
5
6
Meal right image

Utforsk lignende oppskrifter

Kyllingoppskrifter
Oppskrifter med hvitløk
Oppskrifter med sitron
Meal left image

Flere deilige oppskrifter med lignende ingredienser

BBQ-kyckling

med grillad majssallad och vitlöksbröd

Kremet pasta

med bacon, purre, spinat, kjørvel og pangrattato

Svart bönchili

med kokosris och majssalsa

Shakshuka

med salladsost och persilja

Kryddiga linser

med kokosris och ananassalsa

Honungsstekt halloumi

med tzatziki, ugnsrostad tomatsallad och oreganopommes

Baconsandwich

med champinjoner och äppelskivor

Stekt kyllingfilet

med ovnsbakte grønnsaker & tzatziki

Varm rödbetssallad

med quinoa, grekisk salladsost och brytsockerärtor

Auberginepizza

med karamellisert løk, mozzarella & ruccola

Sprø BBQ-kylling

med kålsalat & hvitløksdressing

Köfte i flatbrød

med tomatsalat og rømme

Rask Carbonara

med sopp & bacon

Ravioli

med kremet soppsaus & sprø grønnkål

Chimichurribowl

med svarta bönor, bulgur & körsbärstomater

Fajita kycklingbowl

med hvitløksris & limedressing

Schnitzel

med päronslaw & BBQ-sås

Farfalle Pasta Salad

with Basil & Avocado Dressing

Krämiga marockanska kikärtor

med tomatcouscous

Middagsoppskrifter med høyest rangering

Asiatiske tacos

med kjøttdeig, pak choi og srirachadressing

Rask asiatisk nudelbowl med kjøttdeig

med pak choi, peanøtter og koriander

Hvitløk- og chilistekte reker i spaghetti

med squash og ruccola

Rask bolognese

med spaghetti og finrevet ost

Svinefilet og sjampinjongsaus

med gulrotmos og eplesalat

Stekt sei i gressløksaus

med potetmos og hvitløksstekte bønner

Sterk chilikylling

med pak choi-ris og srirachamajones

Honning- og soyastekte kikerter

med friske grønnsaker og jasminris

Rask kjøttdeig-arrabiata

med stekte cherrytomater og basilikum

Saftig epleburger

med sprø pommes frites og myke løk

Kremet persillekylling

med kokte poteter og tranebærsalat

Ost- og sennepspanert kyllingfilet

med rotgrønnsaker og persilledressing

Valnøttpanert torsk

med rosmarinpoteter og sprø pæresalat

Sprø bbq-kylling

med syrlig kålsalat og mild aioli

Japanske tacos

med kjøttdeig, sesamfrø og chili

Pannestekt hyse

med bakte reddiker og estragonsaus

Spicy chilikylling

med pak choi-ris og srirachamajones

Vegetariske halloumitacos

med karamellisert rødløk og grønn avokadomos

Krydret ørret

med ovnsbakte spinatpoteter og søt sennepssaus

Denne ukens HelloFresh-oppskrifter du absolutt må teste

Kremet kokoskarri med kjøttdeig og basmatiris

En versjon til barn, en til voksne

Rask asiatisk nudelbowl med kjøttdeig

med pak choi, peanøtter og koriander

Vietnamesisk-inspirert kylling

med hvitløksris og syltet gulrot

Saftig BBQ-kylling

med fyldig maisris og ranchdressing

Kjapp chili con carne

med sprø tortillachips og chilidressing

Stekt sei i sitrussmørsaus

med knuste poteter og syltet sjalottløk

Italiensk spaghetti i svinekjøttsaus

med stekte grønnsaker og pangrattato

Middelhavsinspirert hyse

med ovnsbakte grønnsaker og persillebulgur

Kjøttboller i cajunkrydret tomatsaus

med Grana Padano, potetmos og bakt brokkoli

Kyllingratatouille

med ostegratinert baguette

Sitrus- og dillstekt hyse

med reddiksalat og ovnsbakte grønnsaker

Chutney-glasert karrikylling

med bulgurpilaff og hvitløksyoghurt

Pinjekjerne- og tranebærvendt geitostsalat

med briochekrutonger og bakte rotfrukter

Pannestekte sellerilapper

med squashsalat og pinjekjerne

Asiatisk tofu-pokebowl

med mango, agurk og hvitløksris

Kremet kikertkarri

med mandelris og aprikoschutney

Belgisk søtpotet- og fetaost-stoemp

med ovnsbakte grønnsaker, karamellisert løk og ruccolasalat

Toscansk rekelinguine

med soltørkede tomater, Grana Padano og ruccola

Koreansk reker og kimchi-grønnsaker

med ingefærris og svart sesammajones

Rask char siu-inspirert kjøttdeig

med hoisinnudler og stekte grønnsaker