Skip to main content
French style chicken and creamy beans

French style chicken and creamy beans

with a pear salad and sunflower seeds
Kalorier
705 kcal
Protein
49.6g protein
Samlet tid
20 minutter
Difficulty
Enkel
Allergener:
  • Melk
  • Sesam
  • Nødder
  • Peanøtter
  • kan inneholde spor av allergener
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

20 g

Solsikkefrø

(Kan inneholde spor av: Sesam, Nødder, Peanøtter)

300 g

Kyllingbryst

1 stk

Hvitløk

380 g

Cannellinibønner

150 ml

Matfløte

(Inneholder: Melk)

4 g

Buljong

1 stk

Bladpersille

½ stk

Citrus

40 g

Ruccola

1 stk

Pære

Ikke inkludert i matkassen din

¼ ts

Salt (steg 1)

1 ss

Smør (steg 3)

½ ts

Salt (steg 4)

1 ss

Olivenolje (steg 5)

¼ ts

Salt (steg 5)

½ dl

Vann (steg 4)

Kalorier705 kcal
Energi (kj)2949 kj
Fett35 g
Mettet fett14.5 g
Karbohydrater39.2 g
Sukker10.8 g
Fiber17 g
Protein49.6 g
Natrium1076 mg
Calcium0.4 mg
Bakeplate
Stekepanne

Framgangsmåte

1
2
3
4
5
6