Skip to main content
Sprø sesamstekte grønnsaksgyoza

Sprø sesamstekte grønnsaksgyoza

10 stk | med asiatisk dressing og vårløk
Spar opptil 1099 kr og få en skjærefjøl
Kalorier
542 kcal
Protein
10.2g protein
Samlet tid
10 minutter
Difficulty
Enkel
Allergener:
  • Gluten
  • Soya
  • Hvete
  • Sesam
  • Selleri
  • Skalldyr
  • Egg
  • Fisk
  • Bløtdyr
  • Peanøtter
  • Sesam
  • kan inneholde spor av allergener
  • Nødder
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

200 g

Gyoza med grønnsaker

(Inneholder: Gluten, Soya, Hvete Kan inneholde spor av: Selleri, Skalldyr, Egg, Fisk, Bløtdyr, Peanøtter, Sesam)

20 g

Sesamfrø

(Inneholder: Sesam Kan inneholde spor av: Peanøtter, Nødder)

1 stk

Vårløk

80 g

Asiatisk dressing

(Inneholder: Gluten, Soya, Hvete, Sesam)

40 ml

Sesamolje

(Inneholder: Sesam)

Ikke inkludert i matkassen din

½ dl

Vann til gyoza

Kalorier542 kcal
Energi (kj)2266 kj
Fett40.5 g
Mettet fett5.2 g
Karbohydrater32.8 g
Sukker8.8 g
Fiber3.7 g
Protein10.2 g
Natrium0.4 mg
Trans Fat0.1 g

Framgangsmåte

Forbered gyoza
1

Tilsett sesamfrø i en liten skål.

Dypp gyoza i sesamfrø med den flate siden ned, så de fester seg til bunnen.

Stek gyoza
2

Varm opp en skvett olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme.

Fordel gyoza i et jevnt lag i stekepannen med den flate siden ned. Stek i 2-3 min, til bunnen er gyllen.

Tilsett vann og la dampe under lokk i 3 min.

Fjern lokket og stek videre til vannet har fordampet og bunnen er sprø.

Tips: Bruk aluminiumsfolie hvis du ikke har lokk.

Bland dressing
3

I mellomtiden, skjær vårløk i tynne skiver.

Bland vårløk og asiatisk dressing i en liten skål.

Server
4

Anrett gyoza på en liten tallerken.

Topp med sesamolje og asiatisk dressing.