Breaded lemon pepper pork

Name: Breaded lemon pepper pork with green beans and dill creme fraiche
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Skandinavisk
Ingredients: 4 g Hvitløksflørt; 25 g Panko paneringsmel; 75 ml Creme fraiche; 400 g Småpoteter; 1 pose Dill; 40 g Ruccola; 300 g Svin ytrefilet; 1 stk Rødløk; 75 g Grønne bønner; ½ ts Salt til grønnsaker; ¼ ts Salt til kjøtt; 1 Egg til panering; 1 ss Olje til steking

with green beans and dill creme fraiche

Spar opptil 1299 kr

Tags:

Under 650 kcal

Allergener:

Gluten

•Hvete

•Melk

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Samlet tid30 minutter

20 minutter

NivåEnkel

Ingredienser

Antall porsjoner

4 g

Hvitløksflørt

25 g

Panko paneringsmel

(Inneholder Gluten, Hvete)

75 ml

Creme fraiche

(Inneholder Melk)

400 g

Småpoteter

1 pose

Dill

40 g

Ruccola

300 g

Svin ytrefilet

1 stk

Rødløk

75 g

Grønne bønner

Ikke inkludert i matkassen din

½ ts

Salt til grønnsaker

¼ ts

Salt til kjøtt

1

Egg til panering

1 ss

Olje til steking

Næringsinnhold

Kalorier623 kcal

Energi (kj)2608 kj

Fett25.2 g

Mettet fett10.3 g

Karbohydrater47.7 g

Sukker6.3 g

Protein47.8 g

Natrium32.8 mg

Framgangsmåte

1

2

3

4

5

6

Utforsk lignende oppskrifter

Oppskrifter med svin