Skip to main content

Ekstra torsk | 250g

Ekstra torsk | 250g

Spar opptil 1,299 kr på de første 5 kassene dine

Spar opptil 1,299 kr på de første 5 kassene dine

Kalorier

:

124 kcal

Protein

:

22.8g protein

Difficulty

:

Enkel

Allergener:

Fisk

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Ingredienser

Antall porsjoner

250 g

Torsk

(Inneholder: Fisk)

Næringsinnhold

Energi (kj)518 kj

Kalorier124 kcal

Fett1.5 g

Mettet fett0.1 g

Protein22.8 g

Natrium0.1 mg

Framgangsmåte

Flere deilige oppskrifter med lignende ingredienser

Torsk i kremet fløtesaus

med potetmos og stekte grønnsaker

Pannestekt torsk med sitrus- og urteyoghurt

med perlebygg og ovnsbakte grønnsaker

Karibisk sitrus-torsk

med ovnsbakte grønnsaker og rømme

Ponzumarinert torsk

med jasminris og sesamstekte grønnsaker

Thailandsk kokostorsk

med eple-, agurk- og myntesalat

Sitronstekt torsk

med ovnsbakte rotfrukter, brokkoli og dill

Ingefær- og soyamarinert torsk

med kålsalat og grønnsaksfries

Portugisisk ovnsbakt torsk og grønnsaker

med kapers- og smørsaus

Sitronbakt torsk

med kjørvelsaus og hvitløksmos

Krydret ovnsbakt torsk og romescosaus

med ristet persille- og ruccolapoteter

Ovnsbakt torsk i urte- og hasselnøttsaus

med honningbakt gulrot og pastinakk

Pannestekt torsk i ponzusaus

med jasminris og sesamgrønnsaker

Valnøttpanert torsk

med rosmarinpoteter og sprø pæresalat

Torsk i chili- og aprikosglaze

med ovnsbakte grønnsaker og krydret couscous

Spansk tomat- og paprikaglasert torsk

med aioli og paprikasalat

Pannestekt torsk og saus vierge

med potetmos og spinat- og hasselnøttsalat

Meksikansk nachopanert torsk

med ovnsbakt potet, mais og limedressing

Kokospanert torsk

med pak choi-salat og asiatisk saus

Panert torsk og remulade

med eple- og fennikelsalat

Karibisk lime-torsk

med ovnsbakte grønnsaker og rømme

Middagsoppskrifter med høyest rangering

Asiatiske tacos

med kjøttdeig, pak choi og srirachadressing

Pannestekt hyse

med bakte reddiker og estragonsaus

Kremet spaghetti og kjøttboller

med fersk spinat og stekt squash

Japanske tacos

med krydret kjøttdeig og sprø kålsalat

Kremet bacontortelloni

med stekt squash og fersk basilikum

Kremet laksepasta

med stekte grønnsaker og fersk dill

Ytrefilet av svin

med kremet soppsaus og grønn agurksalsa

Svinekjøtt i kremet fløtesaus

med kokte poteter og frisk eplesalat

Pannestekt halloumi

med varm kikertsalat og mild sitrondressing

Rask asiatisk nudelbowl med kjøttdeig

med pak choi, peanøtter og koriander

Hvitløk- og chilistekte reker i spaghetti

med squash og ruccola

Rask middelhavsinspirert rekepasta

med stekte tomater og finrevet ost

Rask bolognese

med spaghetti og finrevet ost

Svinefilet og sjampinjongsaus

med gulrotmos og eplesalat

Stekt sei i gressløksaus

med potetmos og hvitløksstekte bønner

Sterk chilikylling

med pak choi-ris og srirachamajones

Honning- og soyastekte kikerter

med friske grønnsaker og jasminris

Rask kjøttdeig-arrabiata

med stekte cherrytomater og basilikum

Saftig epleburger

med sprø pommes frites og myke løk

Denne ukens HelloFresh-oppskrifter du absolutt må teste

Thailandsk kokos- og linsegryte

med pak choi-ris og peanøttkrønsj

Thailansk grønn karri-suppe

med ferske udonnudler og chiliolje

Brasiliansk-krydret seigryte

Ostegratinert kyllingfilet

med sesampoteter og ovnsbakt brokkoli

Rask vietnamesisk-inspirert taco

med asiatisk majones og knasende peanøtter

Vietnamesisk-inspirert kylling

med hvitløksris og syltet gulrot

Pannestekt sei i gressløksaus

med potetmos og hvitløksstekte bønner

Prosciutto- og geitostrigatoni

med ferske tomater og spinat

Kjøttboller i cajunkrydret tomatsaus

med ostetoppet potetmos og bakt brokkoli

Middelhavsinspirert hyse

med ovnsbakte grønnsaker og persillebulgur

Perlebyggotto og krydret kylling

med rømmesaus og sopp

Urtemarinerte svinekoteletter og karamellisert løk

med sennepssaus og pæresalat

Pannestekt torsk med sitrus- og urteyoghurt

med perlebygg og ovnsbakte grønnsaker

Kremet blomkål- og potetkarri

med koriandernaan

Fargerik misoglasert kikertbowl

med avokado og sushi-inspirert ris

Minipizza-ansikter

Lag din egen - nyt sammen

Krydret kylling- og bulgurbowl

med syltet løk og hvitløksyoghurt

Sterk linse-dhal

med urte- og smørstekt pitabrød

Rødvinsstekt kylling

med grov potetmos og sprø salat

Kremet prosciuttopasta

med grønn ruccolasalat og gresskarkjerner