Healthy low cal fish - alice backlog
with brown rice and fresh spring onion
Tags:
Melkefri
•Proteinrik
•Under 650 kcal
•Rask
Allergener:
Gluten
•Soya
•Sulfitter
•Sesam
•Fisk
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Samlet tid25 minutter
25 minutter
NivåEnkel
Ingredienser
Antall porsjoner
20 ml
Soyasaus
(Inneholder: Gluten, Soya)
12 ml
Hvitvinseddik
(Inneholder: Sulfitter)
150 g
Brun hurtigris
1 stk
Paprika
1 stk
Løk
1 stk
Paprika, grønn
1 stk
Vårløk
10 g
Sesamfrø
(Inneholder: Sesam Kan inneholde spor av: Nødder, Peanøtter)
80 g
Søt chilisaus
1 stk
Hvitløk
250 g
Torsk
(Inneholder: Fisk)
Ikke inkludert i matkassen din
½ ss
Olje til steking
¼ ts
Salt til fisk
1 ss
Ketchup til saus
2 ss
Vann til saus
Framgangsmåte
1
2
3
4
5
6
