Skip to main content
Sprø grønnsaks- og gyozasalat

Sprø grønnsaks- og gyozasalat

Delevennlig rett | med asiatisk dressing og sesamfrø

Lekre og enkle oppskrifter til hverdagens små øyeblikk. Hver oppskrift har enkle instruksjoner med kun 4 trinn og alle ingrediensene du trenger til 2 personer. Gyoza er den ultimate fastfood! De er raske å lage og smaker himmelsk. Her serverer vi våre grønnsaksgyoza på en seng av salat med asiatisk dressing og sesamfrø. Perfekt når du vil ha en rask, smakfull og grønnsakrik lunsj eller snack.

Allergener:
Gluten
Soya
Hvete
Sesam

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Samlet tid15 minutter
15 minutter
NivåEnkel

Ingredienser

Antall porsjoner

200 g

Gyoza med grønnsaker

(Inneholder: Gluten, Soya, Hvete Kan inneholde spor av: Selleri, Skalldyr, Egg, Fisk, Bløtdyr, Peanøtter, Sesam)

100 g

Salatblanding

20 g

Sesamfrø

(Inneholder: Sesam Kan inneholde spor av: Peanøtter, Nødder)

1 stk

Vårløk

40 g

Asiatisk dressing

(Inneholder: Gluten, Soya, Hvete, Sesam)

1 stk

Koriander

½ stk

Agurk

Ikke inkludert i matkassen din

½ dl

Vann til gyoza

1 ss

Vann til dressing

Næringsinnhold

Kalorier326 kcal
Energi (kj)1363 kj
Fett16.9 g
Mettet fett2 g
Karbohydrater31.3 g
Sukker6.1 g
Fiber4.8 g
Protein11.8 g
Natrium1.9 mg
Trans Fat0.1 g
Potassium140.3 mg
Calcium15 mg
Iron0.8 mg

Framgangsmåte

Forbered grønnsaker
1

Skyll salatblanding.

Skjær agurk i halvmåner.

Skjær vårløk i tynne skiver.

Grovhakk koriander.

Stek gyoza
2

Varm opp en skvett olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme.

Fordel gyoza i et jevnt lag i stekepannen med den flate siden ned. Stek i 2-3 min, til bunnen er gyllen.

Tilsett vann og la dampe under lokk i 3 min.

Fjern lokket og stek videre til vannet har fordampet og bunnen er sprø.

Tips: Bruk aluminiumsfolie hvis du ikke har lokk.

Bland salat
3

Bland asiatisk dressing og vann i en liten skål.

Bland salat, asiatisk dressing, sesamfrø, agurk, vårløk og koriander i en stor skål.

Server
4

Anrett salat i dype tallerkener og topp med gyoza.

Meal right image

Utforsk lignende oppskrifter

Meal left image