topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile
Pankopanerat fläskkött

Pankopanerat fläskkött

med vitlöksris, broccoli och asiatisk majodressing

Tags:
Barnevennlig
Allergener:
Egg
Sennep
Gluten
Hvete
Soya
Sesam

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Samlet tid25 minutter
25 minutter
VanskelighetsgradMedium

Ingredienser

Antall porsjoner

2 stk

Hvitløk

50 g

Majones

(Inneholder Egg, Sennep)

250 g

Brokkoli

30 g

Panko paneringsmel

(Inneholder Gluten, Hvete)

100 g

Basmatiris

1 stk

Gulrot

20 g

Asiatisk dressing

(Inneholder Soya, Gluten, Hvete, Sesam)

300 g

Svin ytrefilet

10 g

Sesamfrø

Ikke inkludert i matkassen din

1 stk

Egg (steg 4)

¼ ts

Salt (steg 1)

¼ ts

Salt (steg 4)

3 dl

Vann (steg 1)

etter behov

Smør (steg 1)

sideBannerName

Næringsinnhold

Kalorier534 kcal
Energi (kj)2234 kj
Fett27.51 g
Mettet fett3.5 g
Karbohydrater21.2 g
Sukker9.1 g
Protein47.12 g
Natrium0 mg

Framgangsmåte

1
2
3
4
5
6