Skip to main content

asian glazed saithe with stir fried noodles

With stir fried vegetables and noodles

Allergener:
Fisk
Hvete
Gluten
Soya

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Samlet tid
NivåEnkel

Ingredienser

Antall porsjoner

250 g

Torsk

(Inneholder: Fisk)

150 g

Fullkornsnudler

(Inneholder: Hvete, Gluten)

1 stk

Paprika

1 ts

Ingefær

1 stk

Hvitløk

1 stk

Løk

25 ml

Soyasaus

(Inneholder: Hvete, Gluten, Soya)

40 g

Søt chilisaus

1 stk

Squash

Ikke inkludert i matkassen din

½ ss

Olivenolje

1 ss

Hvetemel (steg 5)

1 ss

Vann (steg 5)

Næringsinnhold

Kalorier524 kcal
Energi (kj)2193 kj
Fett5.7 g
Mettet fett0.9 g
Karbohydrater74.2 g
Sukker13 g
Fiber5.9 g
Protein35.1 g
Natrium120.3 mg

Redskaper

Bakeplate
Stekepanne
Rivjern

Framgangsmåte

1
2
3
4
5
6
Meal right image

Utforsk lignende oppskrifter

Meal left image