Skip to main content
Stekt biff i cajunsaus

Stekt biff i cajunsaus

med hvitløksstekt sopp og gressløkaioli
4.5(74)
Kalorier
1054 kcal
Protein
44.3g protein
Samlet tid
40 minutter
Difficulty
Enkel
Allergener:
  • Sulfitter
  • Hvete
  • Soya
  • Gluten
  • Sennep
  • Egg
  • Bygg
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

300 g

Ytrefilet av storfe

4 g

Ay Cajun-ba

(Inneholder: Sulfitter)

12.5 ml

Soyasaus

(Inneholder: Hvete, Soya, Gluten)

500 g

Poteter

1 stk

Paprika

1 stk

Løk

200 g

Sjampinjong

2 stk

Hvitløk

1 pose

Gressløk

40 g

Aioli

(Inneholder: Sennep, Egg)

1 stk

Worcestersaus

(Inneholder: Soya, Gluten, Sennep, Bygg)

Ikke inkludert i matkassen din

1 ss

Olivenolje (steg 3)

1 ss

Smør (steg 3)

1 ss

Vann (steg 3)

½ ss

Olivenolje (steg 4)

3 ss

Smør (steg 5)

Kalorier1054 kcal
Energi (kj)4409 kj
Fett72.6 g
Mettet fett28.5 g
Karbohydrater57.2 g
Sukker12.7 g
Fiber7.7 g
Protein44.3 g
Kolesterol0.1 mg
Natrium148.5 mg
Bakeplate
Stekepanne

Framgangsmåte

Forbered kjøtt
1

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Ta kjøtt ut av kjøleskapet. Krydre hver side med halvparten av Ay Cajun-ba og en klype pepper. 

Legg kjøttet i en skål og tilsett soyasaus [1/2 pakke, 2P]. Bland godt. Sett til side. 

Ovnsbak grønnsaker
2

Skjær poteter (uskrelt) i 2 cm båter. 

Skjær paprika i 2 cm strimler. 

Skjær løk i 2 cm båter. 

Overfør til et stekebrett med bakepapir [2 brett, 4P]. Drypp over en skvett olivenolje og krydre med en klype salt og pepper. Bland godt. 

Bak i ovnen i 25-35 min, eller til møre.

Stek sopp
3

Finhakk eller press hvitløk. 

Skjær sopp i to. 

Når grønnsakene har 15 min igjen i ovnen, varm opp smør [1 ss | 2 ss] og olivenolje [1 ss | 2 ss] i en stor stekepanne på middels høy varme.

Stek sopp i 3-4 min, eller til gyllen.

Tilsett hvitløk og stek videre i 1 min.

Krydre med en stor klype salt og pepper. Sett til side i en skål.

Finhakk gressløk. Bland halvparten av gressløk med aioli og vann [1 ss | 2 ss] i en liten skål.

Stek kjøtt
4

Tilsett olivenolje [1/2 ss | 1 ss] til stekepannen og varm opp på høy varme. 

Stek kjøtt i 1 min på hver side, eller til brunet. Senk varmen og stek videre i 1-2 min på hver side for medium-rare. Pakk kjøtt inn i folie og la hvile til servering. Kjøttet vil fortsette å steke litt mens det hviler. 

TIPS: Stek kjøttet i 1-2 min mer for godt stekt.

Lag saus
5

Avkjøl pannen litt (ikke vask den). Tilsett worcestersaus, resterende Ay Cajun-ba og smør [3 ss | 6 ss]. 

Rør hele tiden, og la restvarmen smelte smøret.

Server
6

Anrett kjøtt, ovnsbakte grønnsaker og sopp på tallerkener. 

Hell saus over kjøttet. 

Server gressløkdressing på siden. 

Pynt med resterende gressløk.