Skip to main content
Geitost-toppet pasta

Geitost-toppet pasta

med fersk basilikum og pinjekjerner
4.5(93)
Kalorier
779 kcal
Protein
29.2g protein
Samlet tid
25 minutter
Difficulty
Enkel
Allergener:
  • Soya
  • Hvete
  • Gluten
  • Melk
  • Hvete
  • Sesam
  • Rug
  • Peanøtter
  • Spelt
  • Gluten
  • Nødder
  • Bygg
  • Havre
  • kan inneholde spor av allergener
  • Sennep
  • Soya
  • Melk
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Antall porsjoner

1 stk

Squash

20 ml

Soyasaus med lavt saltinnhold

(Inneholder: Soya, Hvete, Gluten)

4 g

Middelhavsdrøm

150 ml

Matfløte

(Inneholder: Melk)

60 g

Spinat

10 g

Pinjekjerner

(Kan inneholde spor av: Hvete, Sesam, Rug, Peanøtter, Spelt, Gluten, Nødder, Bygg, Havre)

1 stk

Hvitløk

180 g

Penne

(Inneholder: Hvete, Gluten Kan inneholde spor av: Sennep, Soya)

1 stk

Basilikum

100 g

Geitost

(Inneholder: Melk Kan inneholde spor av: Melk)

35 g

Tomatpure

½ stk

Purre

Ikke inkludert i matkassen din

½ ts

Salt til grønnsaker

1 dl

Spart pastavann

1 ss

Olje til steking

¼ ts

Sukker til saus

Kalorier779 kcal
Energi (kj)3258 kj
Fett36.1 g
Mettet fett18.6 g
Karbohydrater80.6 g
Sukker14.6 g
Fiber6.4 g
Protein29.2 g
Natrium7 mg
Potassium115.5 mg
Calcium19.5 mg
Iron0.3 mg

Framgangsmåte

Ovnsbak grønnsaker
1

Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft). 

Kok opp en stor kjele med saltet vann.

Skjær squash i 1 cm tykke halvmåner.

Skyll og skjær purre i 1 cm tykke skiver.

Fordel squash og purre på et stekebrett med bakepapir. Drypp over en skvett olivenolje, krydre med salt og en klype pepper, og bland godt.

Bak i ovnen i 15-25 min, eller til myke.

Kok pasta
2

Kok pasta i 11-12 min, eller til 'al dente'.

Spar litt pastavann i en kopp og hell av resten. Legg pastaen tilbake i kjelen.

TIPS: Kokevannet skal være like salt som sjøvann.

TIPS: ‘Al dente’ betyr at pastaen er myk med litt tyggemotstand.

Forbered råvarer
3

I mellomtiden, finhakk eller press hvitløk.

Grovhakk basilikum.

Skyll spinat.

Rist pinjekjerner
4

Varm opp en stor stekepanne på middels varme.

Rist pinjekjerner i 3-4 min, eller til gylne.

Sett til side i en liten skål.

Lag saus
5

Varm opp olivenolje i samme stekepanne på middels høy varme.

Stek tomatpure, hvitløk og Middelhavsdrøm i 1 min.

Senk til middels varme og tilsett matfløte, soyasaus, sukker og pastavann. La småkoke under omrøring i 4-5 min, eller til tyknet.

Ta stekepannen av varmen. Vend pasta, spinat og ovnsbakte grønnsaker i sausen.

TIPS: Tilsett en skvett vann hvis pastaen virker tørr.

Server
6

Anrett pasta i skåler.

Topp med smuldret geitost, pinjekjerner og hakket basilikum.