Hvordan ses skandinavias matvaner med barnas øyne?
HelloFresh har dykket ned og sett på hvordan skandinaver og andre nasjonaliteter involverer barna i familiens matlaging og måltider. Her kan du se dine egne matvaner fra barnas perspektiv.
HelloFresh har dykket ned og sett på hvordan skandinaver og andre nasjonaliteter involverer barna i familiens matlaging og måltider. Her kan du se dine egne matvaner fra barnas perspektiv.
Gjør spisebordet til et fellesskap
I Skandinavia spiser vi sammen med barna våre
Tabellen viser hvor mange skandinaver som spiser sammen med barna sine.
- Nesten halvparten av de spurte skandinavene sier at de spiser i fellesskap med partner og barn.
- I gjennomsnitt spiser mennene oftere med barna enn hva kvinner gjør.
- Foreldre i aldersgruppen 35 til 44 år spiser mest sammen med barna sine.
- Familier i Nederland og Skandinavia spiser oftest med barna, mens folk i Belgia og Canada oftest spiser alene.
La familiens fellesskap blomstre rundt måltidet
I Skandinavia er vårt kjøkken og spisebord steder hvor familiens fellesskap har fått mulighet for å blomstre. Som foreldre lytter vi, stiller spørsmål og skaper en god tilknytning til barna mens vi tilbereder og nyter maten sammen. Mens vi i de senere år har tilbrakt stadig mer tid i hjemmet, har vi også fått nye matvaner, og flere av dem har blitt en gode for barna våre.
HelloFresh sin undersøkelse viser at vi i Skandinavia nå foretrekker å spise med vår familie fremfor noen andre. Vi ligger nemlig i toppen når det kommer til hvor mange som spiser sammen med partner og barn. Dette kan få positive følger. Her kan det nemlig oppstå en tidslomme rundt spisebordet hvor familiens fellesskap kan få barna til at føle seg ekstra trygge, elsket og sett.
Middagstema med mening
Hvordan sosialiserer vi under middagen?
Tabellen viser hvilke samtaletema skandinaviske barn og -foreldre er innom under middagen.
- Omtrent 57 prosent snakker om skole med barna sine når de spiser, mens 41 prosent snakker om venner og familie.
- Flere kvinner tar opp personlige problemer og spørsmål med barna sine, sammenlignet med de mannlige respondentene.
- Morsomme tema som TV-programmer, serier, film, hobbyer og vitser, er også populære samtaleemner i skandinaviske familier.
- En liten andel på kun 4.47 prosent snakker ikke med barna under middagen.
Spis sammen med barna og knytt bånd under middagen
Et nært og åpent forhold mellom barn og foreldre, er viktig for å ha et harmonisk hjem. HelloFresh sin undersøkelse viser at foreldrene i Skandinavia er noen av dem som snakker mest med barna sine under middagen. Samtidig viser undersøkelsen at det er barna som bestemmer hva det skal snakkes om. Det er her forhold rundt skole, venner og familie som oftest blir tatt opp, mens barna også bruker anledningen til å ta opp personlige spørsmål og problemer mens familien spiser middag, og de spør oftest mødrene sine.
Det er mange fordeler ved å spise middag sammen med barna. Ved å gi barna fri anledning til å lufte tanker underveis i måltidet, forvandles de skandinaviske middagsbordene til åpne og trygge rom for samtaler. Nettopp dette gjør at 67 prosent av de spurte skandinavene føler en større tilknytning til barna sine under middagen. I tillegg viser HelloFresh sin undersøkelse at 43 prosent av foreldrene synes de er flinkere til å lytte til barna sine mens familien spiser middag, enn de er resten av dagen. På denne måten kan måltidet være en anledning der vi skandinaviske foreldre gjør en ekstra innsats for å sette fokus på barna og deres trivsel i hverdagen.
Hvordan påvirker det sosiale fellesskapet barnas trivsel?
Middagen gir rammer for fellesskapet
Denne tabellen viser hvordan vi føler tilknytning til barna våre under middagen.
- Middagssamtaler er gull verdt! Det er i hvertfall 67 prosent av skandinaviske barnefamilier enige i.
- Vi elsker å høre om hverandres dag, og 43 prosent opplever at de er bedre lyttere under middagen.
- I Skandinavia ser over 56 prosent fram til å snakke sammen med familiene sine mens de spiser.
Spar tid i hverdagen og nyt kvalitetstid i stedet
Mer trygghet, større fellesskap og bedre matvaner. Dette er bare noen av fordelene ved å dele et godt måltid. HelloFresh sin undersøkelse viser at vi i Skandinavia allerede nyter fordelene ved å spise sammen. Flertallet av de spurte foreldrene i Skandinavia er nemlig enige om at det er under middagen de best kan følge med på barnas liv og trivsel.
Hvis du ønsker mer tid til maten og samværet rundt den, kan det være veldig praktisk med en matkasse. Med HelloFresh sin matkasse kan du spare tid i hverdagen, samtidig som du servere gode, sunne og næringsrike middager til familien din. Hos oss kan du finne dine favorittretter og få ferske råvarer og spennende oppskrifter levert direkte på døren. Lag gjerne middagen sammen med barna dine. Det er både morsomt og lærerikt når hele familien setter av tid til dagens store og smakfulle måltid. Dessuten vil det skape rom for mange gode samtaler og minner.