HelloFresharrow right iconarrow right iconRecipesarrow right iconarrow right iconPannbiff
topBanner
Pannbiff

Pannbiff

med couscous, ugnsrostade grönsaker, persilja och citron

Tags:Barnevennlig
Allergener:Gluten•Hvete•Melk

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Samlet tid25 minutter
15 minutter
VanskelighetsgradMedium
Ingredienser
Antall porsjoner
2
4
Ingredienserarrow down iconarrow down icon
Antall porsjoner
2
4

4 g

Grønnsaksbuljong

g

Squash

1 stk

Rødløk

1 stk

Hvitløk

250 g

Kjøttdeig

30 g

Panko paneringsmel

(InneholderGluten, Hvete)

100 g

Couscous

(InneholderGluten, Hvete)

1 stk

Sitron

2 stk

Tomat

1 pose

Kruspersille

100 g

Gresk salatost

½ pakke

Rømme

(InneholderMelk)

Ikke inkludert i matkassen din

1 stk

Egg (steg 2)

¼ ts

Salt (steg 2)

2.5 dl

Vann (steg 4)

Næringsinnhold
Næringsinnholdarrow down iconarrow down icon
Per porsjon
Per 100 gr
Kalorier621 kcal
Energi (kj)2600 kj
Fett25.32 g
Mettet fett10.8 g
Karbohydrater55.82 g
Sukker17.6 g
Protein39.31 g
Natrium0 mg
Framgangsmåte
Framgangsmåtearrow up iconarrow up icon
1
2
3
4
5
6