Turkish veggie strips bulgur bowl
topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile
Turkish veggie strips bulgur bowl

Turkish veggie strips bulgur bowl

with yoghurt dressing and almonds

Tags:
Under 650 kcal
Vegetar
Plantebasert
Allergener:
Selleri
Sulfitter

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Samlet tid25 minutter
20 minutter
VanskelighetsgradEnkel

Ingredienser

Antall porsjoner

1 stk

Bladselleri

(Inneholder Selleri)

1 stk

Gulrot

1 stk

Løk

2 stk

Hvitløk

g

Sjampinjong

100 g

Røde linser

(Kan inneholde Gluten)

1 pakke

Hakkede tomater

4 g

Grønnsaksbuljong

(Inneholder Selleri)

4 g

Hvitløksflørt

12 ml

Balsamico

(Inneholder Sulfitter)

2 stk

Squash

Ikke inkludert i matkassen din

3 dl

Vann (steg 1)

¼ ts

Salt (steg 1)

½ ss

Olivenolje (steg 3)

1 ts

Sukker (steg 3)

½ ts

Salt (steg 3)

1 ss

Hvetemel (steg 4)

½ ts

Salt (steg 4)

½ ss

Olivenolje (steg 4)

sideBannerName

Næringsinnhold

Kalorier430 kcal
Energi (kj)1800 kj
Fett10.3 g
Mettet fett1.7 g
Karbohydrater56.4 g
Sukker21.6 g
Protein20.5 g
Natrium408.2 mg

Redskaper

Stekepanne
Rivjern
Kasserolle

Framgangsmåte

1
2
3
4
5
6