Turkish veggie strips bulgur bowl
topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile
Turkish veggie strips bulgur bowl

Turkish veggie strips bulgur bowl

with yoghurt dressing and almonds

Tags:
Under 650 kcal
Vegetar
Plantebasert
Allergener:
Celery
Schwefeldioxide und Sulfite

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Samlet tid25 minutter
20 minutter
NivåEnkel

Ingredienser

Antall porsjoner

1 stk

Bladselleri

1 stk

Gulrot

1 stk

Løk

2 stk

Hvitløk

g

Sjampinjong

100 g

Røde linser

1 g

Hakkede tomater

4 g

Grønnsaksbuljong

4 g

Hvitløksflørt

12 ml

Balsamico

2 stk

Squash

Ikke inkludert i matkassen din

3 dl

Vann (steg 1)

¼ ts

Salt (steg 1)

½ ss

Olivenolje (steg 3)

1 ts

Sukker (steg 3)

½ ts

Salt (steg 3)

1 ss

Hvetemel (steg 4)

½ ts

Salt (steg 4)

½ ss

Olivenolje (steg 4)

sideBannerName

Næringsinnhold

Kalorier434 kcal
Energi (kj)1816 kj
Fett10 g
Mettet fett1.7 g
Karbohydrater57.5 g
Sukker21.4 g
Fiber16.3 g
Protein20.7 g
Natrium408.2 mg
Calcium0.5 mg

Redskaper

Stekepanne
Rivjern
Kasserolle

Framgangsmåte

1
2
3
4
5
6