
Smokey chickpea pearl couscous
with mushrooms and chives
Tags:
Under 650 kcal
•Vegetar
Allergener:
Hvete
•Gluten
•Selleri
•Soya
•Melk
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Samlet tid25 minutter
20 minutter
VanskelighetsgradEnkel
Ingredienser
Antall porsjoner
1 pakke
Kikerter
4 g
Røkt paprikapulver
170 g
Perlecouscous
(Inneholder Hvete, Gluten)
4 g
Grønnsaksbuljong
(Inneholder Selleri)
1 stk
Hvitløk
1 stk
Løk
200 g
Sjampinjong
½ stk
Squash
30 g
Spinat
(Kan inneholde Selleri)
25 ml
Soyasaus
(Inneholder Hvete, Soya, Gluten)
½ pakke
Creme fraiche
(Inneholder Melk)
1 pose
Gressløk
½ stk
Sitron
Ikke inkludert i matkassen din
4 dl
Vann (steg 2)
¼ ts
Salt (steg 2)
¼ ts
Salt (steg 5)
•Bakeplate
•Stekepanne
Framgangsmåte
1
2
3
4
5
6