topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile
Pumpkin tikka masala

Pumpkin tikka masala

with spinach rice and parsley chips

Tags:
Vegetar
Melkefri
Allergener:
Gluten
Hvete

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Samlet tid30 minutter
25 minutter
VanskelighetsgradEnkel

Ingredienser

Antall porsjoner

½ stk

Butternutgresskar

150 g

Langkornet hvit ris

1 stk

Løk

½ boks

Tomatpure

4 g

Curry-On

4 g

Mild Mahal

30 g

Tikka masala

1 stk

Tortillabrød

(Inneholder Gluten, Hvete)

1 stk

Hvitløk

200 ml

Kokosmelk

30 g

Spinat

(Kan inneholde Selleri)

1 pose

Bladpersille

7.5 g

Revet kokos

(Kan inneholde Nøtter, Peanøtter, Hvete, Spelt, Gluten, Rug, Havre, Bygg, Sesam)

10 g

Ingefærpasta

Ikke inkludert i matkassen din

2.5 dl

Vann (steg 2)

½ ts

Salt (steg 2)

¼ ts

Salt (steg 3)

2 dl

Vann (steg 3)

2 ss

Olivenolje (steg 4)

½ ts

Salt (steg 5)

1 ss

Olivenolje (steg 3)

sideBannerName

Næringsinnhold

Kalorier915 kcal
Energi (kj)3829 kj
Fett47.6 g
Mettet fett22 g
Karbohydrater104.6 g
Sukker8.1 g
Protein14.7 g
Natrium0 mg

Redskaper

Bakeplate
Stekepanne
Rivjern
Kasserolle

Framgangsmåte

1
2
3
4
5
6