HelloFresharrow right iconarrow right iconRecipesarrow right iconarrow right iconBlack Bean & Coconut Stew
topBanner
Black Bean & Coconut Stew

Black Bean & Coconut Stew

with Lime Rice

Tags:VegetarRask
Allergener:Selleri

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener.

Forberedelsestid20 minutter
20 minutter
VanskelighetsgradMedium
Ingredienser
Antall porsjoner
2
4
Ingredienserarrow down iconarrow down icon
Antall porsjoner
2
4

4 g

Panamat

1 pakke

Hakkede tomater m. hvitløk & løk

1 pakke

Svarte bønner

4 g

Grønnsaksbuljong

(InneholderSelleri)

30 g

Basmatiris

1 stk

Spinat

1 stk

Vårløk

1 stk

Ingefær

1 stk

Gulrot

200 ml

Lime, økologisk

1 stk

Kokosmelk

¼ ts

Rødløk

Ikke inkludert i matkassen din

etter behov

Salt* (steg 1)

3 dl

Sukker* (steg 4)

Vann* (steg 1)

Næringsinnhold
Næringsinnholdarrow down iconarrow down icon
Per porsjon
Per 100 gr
Energi (kj)1894.8291 kj
Kalorier452.875 kcal
Fett21.276 g
Mettet fett16.9 g
Karbohydrater40.857 g
Sukker20.8 g
Protein15.991 g
Natrium142.6 mg
Framgangsmåte
Framgangsmåtearrow up iconarrow up icon
1
2
3
4
5
6