HelloFresharrow right iconarrow right iconRecipesarrow right iconarrow right iconBlack Bean & Coconut Stew
topBanner
Black Bean & Coconut Stew

Black Bean & Coconut Stew

with Lime Rice

Tags:RaskVegetar
Allergener:Selleri

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Forberedelsestid20 minutter
20 minutter
VanskelighetsgradMedium
Ingredienser
Antall porsjoner
2
4
Ingredienserarrow down iconarrow down icon
Antall porsjoner
2
4

4 g

Grønnsaksbuljong

(InneholderSelleri)

1 pakke

Svarte bønner

200 ml

Kokosmelk

1 stk

Basmatiris

1 stk

Lime

4 g

Gulrot

1 pakke

Panamat

1 stk

Hakkede tomater m. hvitløk & løk

1 stk

Vårløk

1 stk

Rødløk

30 g

Ingefær

¼ ts

Spinat

Ikke inkludert i matkassen din

etter behov

Salt* (steg 1)

3 dl

Sukker* (steg 4)

Vann* (steg 1)

Næringsinnhold
Næringsinnholdarrow down iconarrow down icon
Per porsjon
Per 100 gr
Kalorier458.3 kcal
Energi (kj)1917.527 kj
Fett21.3232 g
Mettet fett16.9 g
Karbohydrater41.8195 g
Sukker21.6 g
Protein16.2185 g
Natrium142.6 mg
Framgangsmåte
Framgangsmåtearrow up iconarrow up icon
1
2
3
4
5
6