topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile
Mexican-style haddock

Mexican-style haddock

with veracruz sauce and spiced rice

Tags:
Under 650 kcal
Rask
Hvetefri
Allergener:
Fisk
Sulfitter

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Samlet tid20 minutter
20 minutter
VanskelighetsgradEnkel

Ingredienser

Antall porsjoner

150 g

Basmatiris

5 g

Tex-Mex

1 stk

Gulrot

250 g

Hyse

(Inneholder Fisk)

½ pakke

Hakkede tomater

1 stk

Løk

1 stk

Hvitløk

1 stk

Jalapeno

20 g

Kalamataoliven

1 pose

Oregano

4 g

Ay Cajun-ba

(Inneholder Sulfitter)

½ stk

Lime

Ikke inkludert i matkassen din

1 ss

Smør (steg 1)

3 dl

Vann (steg 1)

½ ts

Salt (steg 1)

1 ss

Olivenolje (steg 3)

½ ts

Sukker (steg 3)

¼ ts

Salt (steg 3)

½ dl

Vann (steg 3)

sideBannerName

Næringsinnhold

Kalorier630 kcal
Energi (kj)2636 kj
Fett19.4 g
Mettet fett6.1 g
Karbohydrater73.2 g
Sukker11.8 g
Protein37.9 g
Natrium0.1 mg

Redskaper

Stekepanne
Rivjern
Kasserolle

Framgangsmåte

1
2
3
4
5
6