Beef mince
with Basmati Rice & Apricot Chutney
Tags:
Under 650 kcal
Allergener:
Melk
•Sennep
•Hvete
•Soya
•Gluten
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Samlet tid25 minutter
25 minutter
VanskelighetsgradMedium
Ingredienser
Antall porsjoner
250 g
Kjøttdeig
2 stk
Tomat
2 stk
Gulrot
1 stk
Løk
1 stk
Hvitløk
4 g
Goan xacuti
2 g
Curry-on
75 g
Yoghurt
(Inneholder Melk)
½ pose
Koriander
1 stk
Rød chili
½ stk
Ingefær
100 g
Basmatiris
50 g
Aprikoschutney
(Inneholder Sennep)
25 ml
Soyasaus
(Inneholder Hvete, Soya, Gluten)
Ikke inkludert i matkassen din
3 dl
Vann (steg 1)
¼ ts
Salt (steg 1)
Næringsinnhold
Kalorier419 kcal
Energi (kj)1755 kj
Fett22.22 g
Mettet fett10 g
Karbohydrater26.31 g
Sukker31.9 g
Protein30.9 g
Natrium0 mg
Framgangsmåte
1
2
3
4
5
6
