Beef mince
with Basmati Rice & Apricot Chutney
Ingredienser
Antall porsjoner
2
4
Ingredienser
Antall porsjoner
2
4
250 g
Kjøttdeig
2 stk
Tomat
2 stk
Gulrot
1 stk
Løk
1 stk
Hvitløk
4 g
Goan xacuti
2 g
Curry-on
75 g
Yoghurt
(InneholderMelk)½ pose
Koriander
1 stk
Chili
½ stk
Ingefær
50 g
Basmatiris
25 ml
Aprikoschutney
(InneholderSennep)3 dl
Soyasaus
(InneholderHvete, Soya)Ikke inkludert i matkassen din
¼ ts
Vann* (steg 1)
Salt* (steg 1)
Næringsinnhold
Næringsinnhold
Per porsjon
Per 100 gr
Energi (kj)1755.0625 kj
Kalorier419.47 kcal
Fett22.2238 g
Mettet fett10 g
Karbohydrater26.3106 g
Sukker31.9 g
Protein30.9013 g
Natrium0 mg
Framgangsmåte
Framgangsmåte
1
2
3
4
5
6