Thai green coconut curry lentils

Thai green coconut curry lentils

Name: Thai green coconut curry lentils with tortilla and zesty zucchini salad
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Asiatiske
Ingredients: 1 stk Hvitløk; 1 stk Løk; 250 g Brokkoli; 1 pakke Grønne linser; 40 g Grønn karripasta; 200 ml Kokosmelk; 2 stk Tortillabrød; 30 g Spinat; 1 pose Koriander; ½ stk Lime; 5 g Sesamfrø; 1 ss Olivenolje (steg 2); 1 ss Olivenolje (steg 3); ¼ ts Salt (steg 1); ¼ ts Salt (steg 4)

with tortilla and zesty zucchini salad

Få smakfulle oppskrifter fra 42 kr pr. porsjon

Tags:

Sterk

Allergener:

Gluten

•Hvete

•Sesam

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Samlet tid20 minutter

20 minutter

VanskelighetsgradEnkel

Ingredienser

Antall porsjoner

1 stk

Hvitløk

1 stk

Løk

250 g

Brokkoli

1 pakke

Grønne linser

40 g

Grønn karripasta

200 ml

Kokosmelk

2 stk

Tortillabrød

(Inneholder Gluten, Hvete)

30 g

Spinat

(Kan inneholde Selleri)

1 pose

Koriander

½ stk

Lime

5 g

Sesamfrø

(Inneholder Sesam Kan inneholde Nøtter, Peanøtter)

Ikke inkludert i matkassen din

1 ss

Olivenolje (steg 2)

1 ss

Olivenolje (steg 3)

¼ ts

Salt (steg 1)

¼ ts

Salt (steg 4)

Næringsinnhold

Kalorier717 kcal

Energi (kj)2998 kj

Fett39.2 g

Mettet fett18.5 g

Karbohydrater60.9 g

Sukker8.6 g

Protein19.3 g

Natrium135.7 mg

Redskaper

•Bakeplate

•Stekepanne

Framgangsmåte

Utforsk lignende oppskrifter

Brokkolioppskrifter

Oppskrifter med hvitløk

Løkoppskrifter

Oppskrifter med spinat