Spiced chickpea & sweet potato bowl

Spiced chickpea & sweet potato bowl

Name: Spiced chickpea & sweet potato bowl with quick pickle cabbage and aioli
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Indiske
Ingredients: 450 g Søtpotet; 4 g Mild Mahal; 1 stk Hvitløk; 1 pakke Kikerter; 40 g Aioli; ½ pose Koriander; 1 boks Tomatpure; 4 g Hvitløksflørt; 75 g Reddiker; 75 g Rødkål; 12 ml Hvitvinseddik; 20 g Mandler; 60 g Spinat; ½ ts Salt (steg 1); ½ ts Sukker (steg 2); ½ dl Vann (steg 2); ¼ ts Salt (steg 2); ½ ss Olivenolje (steg 4); 1 dl Vann (steg 4); 1 ss Smør (steg 4); ½ ts Sukker (steg 5)

with quick pickle cabbage and aioli

Få smakfulle oppskrifter fra 42 kr pr. porsjon

Allergener:

Sennep

•Egg

•Sulfitter

•Nøtter

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Samlet tid30 minutter

20 minutter

VanskelighetsgradEnkel

Ingredienser

Antall porsjoner

450 g

Søtpotet

4 g

Mild Mahal

1 stk

Hvitløk

1 pakke

Kikerter

40 g

Aioli

(Inneholder Sennep, Egg)

½ pose

Koriander

1 boks

Tomatpure

4 g

Hvitløksflørt

75 g

Reddiker

75 g

Rødkål

12 ml

Hvitvinseddik

(Inneholder Sulfitter)

20 g

Mandler

(Inneholder Nøtter Kan inneholde Rug, Sesam, Spelt, Hvete, Bygg, Gluten, Havre, Peanøtter)

60 g

Spinat

(Kan inneholde Selleri)

Ikke inkludert i matkassen din

½ ts

Salt (steg 1)

½ ts

Sukker (steg 2)

½ dl

Vann (steg 2)

¼ ts

Salt (steg 2)

½ ss

Olivenolje (steg 4)

1 dl

Vann (steg 4)

1 ss

Smør (steg 4)

½ ts

Sukker (steg 5)

Næringsinnhold

Kalorier626 kcal

Energi (kj)2618 kj

Fett31.5 g

Mettet fett6.4 g

Karbohydrater61.4 g

Sukker11.5 g

Protein17 g

Natrium161 mg

Redskaper

•Bakeplate

•Stekepanne

Framgangsmåte

Utforsk lignende oppskrifter

Oppskrifter med hvitløk

Oppskrifter med potet

Oppskrifter med spinat

Tomatoppskrifter