HelloFresharrow right iconarrow right iconRecipesarrow right iconarrow right iconKryddig Panerad Kyckling
topBanner
Kryddig panerad kyckling

Kryddig panerad kyckling

med rostad broccoli och vitlöksdressing

Tags:Rask•Barnevennlig
Allergener:Egg•Sennep•Gluten•Hvete•Melk

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Samlet tid20 minutter
20 minutter
VanskelighetsgradMedium
Ingredienser
Antall porsjoner
2
4
Ingredienserarrow down iconarrow down icon
Antall porsjoner
2
4

4 g

Hvitløksflørt

½ stk

Hvitløk

25 g

Majones

(InneholderEgg, Sennep)

250 g

Brokkoli

30 g

Panko paneringsmel

(InneholderGluten, Hvete)

4 g

Grønnsaksbuljong

½ pakke

Rømme

(InneholderMelk)

300 g

Kyllingbryst

2 stk

Gulrot

150 g

Basmati villris

Ikke inkludert i matkassen din

1 stk

Egg (steg 3)

¼ ts

Salt (steg 1)

3 dl

Vann (steg 1)

Næringsinnhold
Næringsinnholdarrow down iconarrow down icon
Per porsjon
Per 100 gr
Kalorier715 kcal
Energi (kj)2990 kj
Fett18.08 g
Mettet fett4.4 g
Karbohydrater82.71 g
Sukker11.8 g
Protein51.9 g
Natrium0 mg
arrow down iconarrow down icon
•Stekepanne
•Kasserolle
Framgangsmåte
Framgangsmåtearrow up iconarrow up icon
1
2
3
4
5
6