Medelhavskyckling
med tabbouleh och gräslöksdressing
Ingredienser
Antall porsjoner
2
4
Ingredienser
Antall porsjoner
2
4
1 stk
Hvitløk
1 pose
Bladpersille
125 g
Cherrytomater
75 g
Yoghurt
(InneholderMelk)4 g
Middelhavsdrøm
1 stk
Sitron
4 g
Grønnsaksbuljong
(InneholderSelleri)300 g
Kyllingbrystfilet
85 g
Bulgur
(InneholderHvete)1 stk
Agurk
40 g
Aioli
(InneholderEgg, Sennep)1 pose
Gressløk
½ stk
Rødløk
Ikke inkludert i matkassen din
4 dl
Vann* (steg 1)
etter behov
Smør* (steg1)
Næringsinnhold
Næringsinnhold
Per porsjon
Per 100 gr
Energi (kj)2190.4912 kj
Kalorier523.54 kcal
Fett19.2257 g
Mettet fett4.1 g
Karbohydrater36.7861 g
Sukker8.3 g
Protein43.0658 g
Natrium0 mg
Framgangsmåte
Framgangsmåte
1
2
3
4
5
6