Mediterranean saithe en papillote
with kalamata olives and herbed potatoes
Tags:
Under 650 kcal
•Hvetefri
•Klimasmart
•Klimasmart
Allergener:
Fisk
•Melk
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Samlet tid35 minutter
20 minutter
VanskelighetsgradEnkel
Ingredienser
Antall porsjoner
250 g
Sei
(Inneholder Fisk)
4 g
Middelhavsdrøm
1 stk
Tomat
40 g
Kalamataoliven
1 stk
Rødløk
2 stk
Hvitløk
½ stk
Sitron
500 g
Poteter
1 g
Oregano, tørket
1 pakke
Yoghurt
(Inneholder Melk)
Ikke inkludert i matkassen din
2 ss
Smør (steg 2)
1 ss
Olivenolje (steg 3)
¼ ts
Salt (steg 3)
¼ ts
Sukker (steg 3)
Næringsinnhold
Kalorier602 kcal
Energi (kj)2517 kj
Fett30.2 g
Mettet fett12.5 g
Karbohydrater52.7 g
Sukker10.1 g
Protein29.1 g
Natrium0 mg
•Bakeplate
•Stekebrett
Framgangsmåte
1
2
3
4
5
6
