
Curry-apricot glazed beef
with almond bulgur and garlic yoghurt
Tags:
Rask
•Under 650 kcal
Allergener:
Sennep
•Melk
•Nøtter
•Hvete
•Gluten
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Samlet tid20 minutter
20 minutter
VanskelighetsgradEnkel
Ingredienser
Antall porsjoner
250 g
Kjøttdeig av storfe
50 g
Aprikoschutney
(Inneholder Sennep)
1 stk
Agurk
2 stk
Tomat
1 pose
Bladpersille
1 pakke
Yoghurt
(Inneholder Melk)
1 stk
Hvitløk
1 stk
Løk
4 g
Mild Mahal
20 g
Mandler
(Inneholder Nøtter)
85 g
Bulgur
(Inneholder Hvete, Gluten)
4 g
Goan xacuti
Ikke inkludert i matkassen din
¼ ts
Salt (steg 1)
3 dl
Vann (steg 1)
¼ ts
Salt (steg 2)
½ ss
Olivenolje (steg 3)
½ dl
Vann (steg 3)
½ ts
Salt (steg 3)
¼ ts
Salt (steg 4)
•Stekepanne
•Kasserolle
Framgangsmåte

1

2

3

4

5

6