topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile
Curry-apricot glazed beef

Curry-apricot glazed beef

with almond bulgur and garlic yoghurt

Tags:
Rask
Under 650 kcal
Allergener:
Sennep
Melk
Nøtter
Hvete
Gluten

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Samlet tid20 minutter
20 minutter
VanskelighetsgradEnkel

Ingredienser

Antall porsjoner

250 g

Kjøttdeig av storfe

50 g

Aprikoschutney

(Inneholder Sennep)

1 stk

Agurk

2 stk

Tomat

1 pose

Bladpersille

1 pakke

Yoghurt

(Inneholder Melk)

1 stk

Hvitløk

1 stk

Løk

4 g

Mild Mahal

20 g

Mandler

(Inneholder Nøtter)

85 g

Bulgur

(Inneholder Hvete, Gluten)

4 g

Goan xacuti

Ikke inkludert i matkassen din

¼ ts

Salt (steg 1)

3 dl

Vann (steg 1)

¼ ts

Salt (steg 2)

½ ss

Olivenolje (steg 3)

½ dl

Vann (steg 3)

½ ts

Salt (steg 3)

¼ ts

Salt (steg 4)

sideBannerName

Næringsinnhold

Kalorier651 kcal
Energi (kj)2726 kj
Fett32.2 g
Mettet fett11.6 g
Karbohydrater47.7 g
Sukker17 g
Protein36.5 g
Natrium50 mg

Redskaper

Stekepanne
Kasserolle

Framgangsmåte

1
2
3
4
5
6