Crispy cauliflower tzatziki bowl

Crispy cauliflower tzatziki bowl

Name: Crispy cauliflower tzatziki bowl with roasted sweet potatoes and salad
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Greske
Ingredients: 1 stk Blomkålbuketter; 25 g Panko paneringsmel; 75 ml Rømme; 1 stk Agurk; ½ stk Hvitløk; 450 g Søtpotet; 1 stk Salat; 1 stk Tomat; 75 g Reddiker; ½ ts Salt (steg 1); 2.5 ss Hvetemel (steg 2); ½ dl Vann (steg 2); ½ ts Salt (steg 2); 1 ss Ketchup (steg 2); ½ ss Olivenolje (steg 5); ¼ ts Salt (steg 5)

with roasted sweet potatoes and salad

Få smakfulle oppskrifter fra 42 kr pr. porsjon

Allergener:

Gluten

•Hvete

•Melk

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Samlet tid35 minutter

30 minutter

VanskelighetsgradEnkel

Ingredienser

Antall porsjoner

1 stk

Blomkålbuketter

25 g

Panko paneringsmel

(Inneholder Gluten, Hvete)

75 ml

Rømme

(Inneholder Melk)

1 stk

Agurk

½ stk

Hvitløk

450 g

Søtpotet

1 stk

Salat

1 stk

Tomat

75 g

Reddiker

Ikke inkludert i matkassen din

½ ts

Salt (steg 1)

2.5 ss

Hvetemel (steg 2)

½ dl

Vann (steg 2)

½ ts

Salt (steg 2)

1 ss

Ketchup (steg 2)

½ ss

Olivenolje (steg 5)

¼ ts

Salt (steg 5)

Næringsinnhold

Kalorier428 kcal

Energi (kj)1789 kj

Fett9.7 g

Mettet fett3.6 g

Karbohydrater90.4 g

Sukker36.5 g

Protein31.8 g

Natrium32.8 mg

Redskaper

•Bakeplate

•Rivjern

Framgangsmåte

Utforsk lignende oppskrifter

Oppskrifter med hvitløk

Oppskrifter med potet

Salatoppskrifter

Tomatoppskrifter