Mediterranean saithe en papillote

Mediterranean saithe en papillote

Name: Mediterranean saithe en papillote with kalamata olives and herbed potatoes
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Middelhavske
Ingredients: 250 g Sei; 4 g Middelhavsdrøm; 70 g Kalamataoliven; 1 stk Rødløk; 2 stk Hvitløk; ½ stk Sitron; 500 g Poteter; 1 g Oregano, tørket; 75 ml Yoghurt; 50 g Soltørkede tomater; 2 ss Smør (steg 2); 1 ss Olivenolje (steg 3); ¼ ts Salt (steg 3); ¼ ts Sukker (steg 3)

with kalamata olives and herbed potatoes

Få smakfulle oppskrifter fra 42 kr pr. porsjon

Tags:

Hvetefri

•Kalorilett

Allergener:

Fisk

•Melk

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Samlet tid35 minutter

20 minutter

VanskelighetsgradEnkel

Ingredienser

Antall porsjoner

250 g

Sei

(Inneholder Fisk)

4 g

Middelhavsdrøm

70 g

Kalamataoliven

1 stk

Rødløk

2 stk

Hvitløk

½ stk

Sitron

500 g

Poteter

1 g

Oregano, tørket

75 ml

Yoghurt

(Inneholder Melk)

50 g

Soltørkede tomater

Ikke inkludert i matkassen din

2 ss

Smør (steg 2)

1 ss

Olivenolje (steg 3)

¼ ts

Salt (steg 3)

¼ ts

Sukker (steg 3)

Næringsinnhold

Kalorier650 kcal

Energi (kj)2720 kj

Fett34 g

Mettet fett13 g

Karbohydrater55.4 g

Sukker11.9 g

Protein29.2 g

Natrium12.5 mg

Redskaper

•Bakeplate

•Stekebrett

Framgangsmåte

Utforsk lignende oppskrifter

Oppskrifter med hvitløk

Oppskrifter med potet

Oppskrifter med sitron