Mediterranean saithe en papillote
topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile
Mediterranean saithe en papillote

Mediterranean saithe en papillote

with kalamata olives and herbed potatoes

Tags:
Hvetefri
Under 650 kcal
Allergener:
Fisk
Melk

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Samlet tid35 minutter
20 minutter
VanskelighetsgradEnkel

Ingredienser

Antall porsjoner

250 g

Sei

(Inneholder Fisk)

4 g

Middelhavsdrøm

70 g

Kalamataoliven

1 stk

Rødløk

2 stk

Hvitløk

½ stk

Sitron

500 g

Poteter

1 g

Oregano, tørket

75 ml

Yoghurt

(Inneholder Melk)

50 g

Soltørkede tomater

Ikke inkludert i matkassen din

2 ss

Smør (steg 2)

1 ss

Olivenolje (steg 3)

¼ ts

Salt (steg 3)

¼ ts

Sukker (steg 3)

sideBannerName

Næringsinnhold

Kalorier650 kcal
Energi (kj)2721 kj
Fett34.4 g
Mettet fett13 g
Karbohydrater55.4 g
Sukker11.8 g
Protein29.2 g
Natrium12.5 mg

Redskaper

Bakeplate
Stekebrett

Framgangsmåte

1
2
3
4
5
6