Haddock in ginger broth sauce

Haddock in ginger broth sauce

Name: Haddock in ginger broth sauce with fried veggies and lemongrass rice
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Asiatiske
Ingredients: 250 g Hyse; 1 stk Lime; ½ stk Rød chili; 1 stk Pak choi; 150 g Langkornet hvit ris; 5 g Ingefærpasta; 1 stk Hvitløk; 1 stk Gulrot; 1 stk Rødløk; 1 stk Sitrongress; 1 pose Koriander; 10 g Sesamfrø; ½ ss Olivenolje (steg 1); 2.5 dl Vann (steg 1); ½ ts Salt (steg 1); ½ dl Vann (steg 2); ¼ ts Salt (steg 2); ¼ ts Salt (steg 4); ½ ss Olivenolje (steg 5); 1 ss Smør (steg 5)

with fried veggies and lemongrass rice

Spar opptil 1549 kr

Tags:

Under 650 kcal

•Melkefri

Allergener:

Fisk

•Sesam

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Samlet tid20 minutter

20 minutter

VanskelighetsgradEnkel

Ingredienser

Antall porsjoner

250 g

Hyse

(Inneholder Fisk)

1 stk

Lime

½ stk

Rød chili

1 stk

Pak choi

150 g

Langkornet hvit ris

5 g

Ingefærpasta

1 stk

Hvitløk

1 stk

Gulrot

1 stk

Rødløk

1 stk

Sitrongress

1 pose

Koriander

10 g

Sesamfrø

(Inneholder Sesam Kan inneholde Nøtter, Peanøtter)

Ikke inkludert i matkassen din

½ ss

Olivenolje (steg 1)

2.5 dl

Vann (steg 1)

½ ts

Salt (steg 1)

½ dl

Vann (steg 2)

¼ ts

Salt (steg 2)

¼ ts

Salt (steg 4)

½ ss

Olivenolje (steg 5)

1 ss

Smør (steg 5)

Næringsinnhold

Kalorier627 kcal

Energi (kj)2624 kj

Fett19.1 g

Mettet fett6.1 g

Karbohydrater72.2 g

Sukker6.9 g

Protein37.4 g

Natrium0 mg

•Stekepanne

•Kasserolle

Framgangsmåte

Utforsk lignende oppskrifter

Gulrotoppskrifter

Hvitløkoppskrifter

Risoppskrifter