Våre matkasserHjelpGavekort
Coconut breaded fish
topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile
Coconut breaded fish

Coconut breaded fish

with pak choi salad and asian sauce

Tags:
Rask
Allergener:
Sennep
Egg
Sulfitter
Hvete
Gluten
Fisk
Peanøtter
Soya

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Samlet tid25 minutter
25 minutter
VanskelighetsgradEnkel

Ingredienser

Antall porsjoner

150 g

Langkornet hvit ris

5 g

Ginger Ninja

(Inneholder Sennep, Egg)

25 g

Panko paneringsmel

(Inneholder Sulfitter, Hvete, Gluten)

15 g

Revet kokos

(Kan inneholde Nøtter, Peanøtter, Hvete, Spelt, Gluten, Rug, Havre, Bygg, Sesam)

250 g

Torsk

(Inneholder Fisk)

1 stk

Pak choi

1 stk

Eple

20 g

Saltede peanøtter

(Inneholder Peanøtter Kan inneholde Sesam, Nøtter)

40 g

Søt chilisaus

12.5 ml

Soyasaus

(Inneholder Hvete, Soya, Gluten)

Ikke inkludert i matkassen din

2.5 dl

Vann (steg 1)

½ ts

Salt (steg 1)

1 stk

Egg (steg 2)

2 ss

Hvetemel (steg 2)

¼ ts

Salt (steg 2)

1 ss

Olivenolje (steg 3)

¼ ts

Salt (steg 4)

½ ss

Olivenolje (steg 4)

½ ss

Hvetemel (steg 5)

1 dl

Vann (steg 5)

1 ss

Smør (steg 5)

sideBannerName

Næringsinnhold

Kalorier902 kcal
Energi (kj)3773 kj
Fett33.2 g
Mettet fett11.9 g
Karbohydrater103.7 g
Sukker20 g
Protein40.6 g
Natrium32.9 mg

Stekepanne
Kasserolle

Framgangsmåte

1
2
3
4
5
6