HelloFresharrow right iconarrow right iconRecipesarrow right iconarrow right iconCajunpanerad Torsk
topBanner
Cajunpanerad torsk

Cajunpanerad torsk

med pommes, paprikasalsa och aioli

Tags:Under 650 kcal
Allergener:Fisk•Sennep•Egg•Sulfitter•Gluten

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Forberedelsestid25 minutter
20 minutter
VanskelighetsgradMedium
Ingredienser
Antall porsjoner
2
4
Ingredienserarrow down iconarrow down icon
Antall porsjoner
2
4

250 g

Torsk

(InneholderFisk)

1 pose

Bladpersille

2 stk

Tomat

40 g

Aioli

(InneholderSennep, Egg)

7.5 ml

Balsamico

(InneholderSulfitter)

1 stk

Paprika

30 g

Panko paneringsmel

(InneholderGluten)

500 g

Poteter

8 g

Ay Cajun-ba

(InneholderSulfitter)

Ikke inkludert i matkassen din

1 stk

Egg (steg 4)

¼ ts

Salt (steg 4)

1 ts

Sukker (steg 3)

1 ss

Hvetemel (steg 4)

Næringsinnhold
Næringsinnholdarrow down iconarrow down icon
Per porsjon
Per 100 gr
Kalorier629 kcal
Energi (kj)2633 kj
Fett18.38 g
Mettet fett2.1 g
Karbohydrater75.82 g
Sukker15.6 g
Protein37.59 g
Natrium0.1 mg
arrow down iconarrow down icon
•Bakeplate
•Stekepanne
Framgangsmåte
Framgangsmåtearrow up iconarrow up icon
1
2
3
4
5
6