Måltider for jan. 10 - 16

Bestselger

Cajunpanert kylling

med krydrede poteter og frisk tomatsalat

30 minMelkefri • Barnevennlig • Proteinrik

Bestselger

Svinefilet i kremet fløtesaus

med kokte poteter og frisk pæresalat

20 minRask • Hvetefri • Barnevennlig • Comfort Food

Bestselger

Kremet laksepasta

med revet squash og fersk dill

30 minBarnevennlig

Kickstart 2026

Sitrusstekt svinekjøtt

med ovnsbakte rotgrønnsaker og tzatziki

30 minHvetefri • Mer grønt • Proteinrik • Under 650 kcal

Proteinrik

Middelhavsinspirert kylling

med varm tabbouleh og yoghurtdressing

25 minRask • Barnevennlig • Proteinrik • Under 50g karbo • Under 650 kcal

Spanskinspirert panert halloumibowl

med persilleris og bravasaus

25 minRask • Vegetar

Vegetarisk halloumitaco

med karamellisert løk og avokadomos

25 minRask • Vegetar

Kickstart 2026

Tikka Masala-marinert kylling

med Bombay-rotgrønnsaker

30 minHvetefri • Mer grønt • Proteinrik • Under 650 kcal

Kickstart 2026

Ovnsbakt kylling- og rosenkålbowl

med kål- og eplesalat og hvitløksdressing

30 minProteinrik • Under 650 kcal

Kickstart 2026

Middelhavsinspirert torsk i tomat- og olivensaus

med cannellinibønner og bulgur

25 minKort forberedelse • Rask • Melkefri • Mer grønt • Proteinrik

Nyhet

Rask chili- og misoglasert laks

med ingefær- og pæreslaw og asiatisk majones

15 minSuperrask • Melkefri

Nyhet

Paprika- og svinekjøttgryte

med langkornet hvit ris og kruspersille

30 minHvetefri • Barnevennlig

Kjapp Tex-Mex kjøttdeigpasta

med krydret mornaysaus og vårløk

10 minKort forberedelse • Superrask

Rødvinsstekt kylling

med grov potetmos og sprø salat

20 minRask • Hvetefri • Comfort Food

Sørøst-asiatisk svinekjøttbowl

med hvitløksris og stekte grønnsaker

20 minRask • Melkefri • Barnevennlig • Comfort Food

Amerikansk taco med buffaloglasert kjøttdeig

med eplesalat og hvitløksmajones

15 minSuperrask • Melkefri

Ovnsbakt middelhavshyse

med bakte grønnsaker og dilldressing

30 minKort forberedelse • Hvetefri • Spis meg først • Comfort Food

Indisk-krydrede fiskekaker

med bombayinspirerte rotfrukter og agurkraita

30 minMer grønt • Proteinrik • Under 650 kcal

Kjøttboller i cajunkrydret tomatsaus

med Grana Padano, potetmos og brokkoli

25 minRask • Proteinrik • Under 650 kcal

Tyrkisk kyllingbowl

med bulgur og friske granateplefrø

25 minRask • Proteinrik • Under 650 kcal

Dillpanert hyse og pepperkrydrede fries

med kremet remuladesaus og tomatsalat

30 minMelkefri • Spis meg først • Mer grønt • Proteinrik • Under 650 kcal

Søtpotet og masalakrydrede kikerter

med granateplesalat og syltet løk

30 minVegetar • Hvetefri • Under 650 kcal

Indisk dhal chaat

med sprøtt pitabrød og granateple

25 minRask • Vegetar • Melkefri • Plantebasert

Soltørket tomat- og ricottapasta

med Grana Padano, valnøtter og basilikum

15 minSuperrask • Vegetar

Vegetarisk bolognese

med Grana Padano og italiensk salsa cruda

25 minRask • Vegetar

Pokebowl med grønnsaksgyoza

med nudler, mangosalat og sterk sesamdressing

25 minRask • Vegetar • Melkefri • Spis meg først • Mer grønt

Nyhet

Vietnamesisk hoisin-svinefiletwrap

med agurksalsa, peanøtter og srirachamajones

15 minSuperrask • Melkefri

Rask kjøttdeigchili

med langkornet ris og mild rømmedressing

20 minKort forberedelse • Rask • Hvetefri

Kokospanert sei og ingefærris

med mangosalat og cajunmajones

25 minRask • Melkefri

Krydderpanert kylling

med ovnsbakt brokkoli og ris

25 minRask • Barnevennlig

Vietnamesisk bahn mi med plantebaserte kyllingbiter

med fries, urtesalat og srirachamajones

30 minVegetar • Melkefri

Nyhet

Amerikansk wrap med panerte reker

En versjon til barn, en til voksne

35 minSpis meg først • Barnevennlig

Honning- og soyastekte kikerter

med jasminris og koriander

20 minRask • Vegetar • Melkefri • Comfort Food

Kinesiske Kung Pao-reker

med jasminris og stekte grønnsaker

15 minSuperrask • Sterk • Spis meg først • Under 650 kcal

Provencalsk ratatouille-rigatoni

med tomatsaus, Grana Padano og pankotopping

30 minVegetar

Geitost-toppet pasta

med fersk basilikum og pinjekjerner

25 minRask • Vegetar

Indisk bowl med plantebaserte kyllingbiter

med granateplesalat og basmatiris

25 minRask • Vegetar

Nyhet

Rustikk vegetarlasagne

med ricotta og fersk basilikum

35 minKort forberedelse • Vegetar

Sandwich med BBQ-plantebaserte kyllingstrimler

med coleslaw og ovnsbakte poteter

35 minVegetar

Barnevennlig

Panert halloumitaco med brunet mais

Lag din egen - nyt sammen

25 minRask • Vegetar • Barnevennlig

Nyhet

Indisk-krydret kyllingsandwich

med bombayinspirerte rotfrukter og mynteyoghurt

30 min

Nyhet

Kinesiskinspirert appelsinkylling

med wokede grønnsaker og peanøtter

25 minRask • Melkefri • Mer grønt • Proteinrik

Premium ingredienser

Japansk 'tantanmen'-ramen

med kremet, nøtteaktig kraft og ingefærstekte grønnsaker

30 minMelkefri • Comfort Food

Premium ingredienser

Biff og karamellisert sjalottløksmør

med rotfrukter, Grana Padano og ruccolasalat

35 minComfort Food

Det lille ekstra

Texmex-krydret cheeseburger

med tortillachips og avokado- og kålsalat

25 minRask

Kickstart 2026

Gresk-inspirert laks

med sitrusbakte poteter og tzatziki

30 min

Premium ingredienser

Hjortestek med kremet cajunsaus

med grønne bønner og pastinakkmos

25 minRask • Hvetefri

Flere typer protein

Kremet pasta med røkt laks og kongereker

med urte-creme fraiche og grønne bønner

25 minRask • Spis meg først • Comfort Food

Det lille ekstra

Thailandsk 'cashew chicken'

med kokosris og fersk thaibasilikum

30 minMelkefri

Oppskriftsarkiv Sjekk ut kokeboken