Skip to main content
Logg inn

Måltider for okt. 17 - 23

Rask kjøttdeig-arrabiata

Rask kjøttdeig-arrabiata

med stekte cherrytomater og basilikum
20 minRask • Sterk
Stekt köfte

Stekt köfte

med varm tabbouleh og persilledressing
20 minRask • Barnevennlig
Honning- og soyamarinert kylling

Honning- og soyamarinert kylling

med peanøttsalat og fries
35 minMelkefri • Barnevennlig • Kilde til fiber
Kyllingschnitzel

Kyllingschnitzel

med frisk sitrus og kremet potetsalat
25 minRask • Kilde til fiber
Torsk i søt chili- og soyaglaze

Torsk i søt chili- og soyaglaze

med kremet agurk- og spinatsalat
25 minRask • Spis meg først • Comfort Food
Woket svinekjøttdeig og nudler

Woket svinekjøttdeig og nudler

med ingefærsaus og chili-agurksalat
20 minKort forberedelse • Rask • Sterk • Melkefri
Cajunkrydret ørret
Under 650 kcal

Cajunkrydret ørret

med tabboulehsalat og hvitløksyoghurt
20 minRask • Spis meg først • Proteinrik • Under 50g karbo • Under 650 kcal • Kilde til fiber
Hainanesisk ingefær- og hvitløkskylling
Europeisk kjøkken

Hainanesisk ingefær- og hvitløkskylling

med reddiker og sterk soyadressing
25 minRask • Melkefri • Comfort Food
Ovnsbakt svinefilet
Under 650 kcal

Ovnsbakt svinefilet

med kremet soppsaus og grønn agurksalsat
30 minHvetefri • Barnevennlig • Mer grønt • Proteinrik • Under 650 kcal • Kilde til fiber
Pannestekt urtekylling
Under 650 kcal

Pannestekt urtekylling

med syrlig kålsalat og rømmedressing
40 minHvetefri • Mer grønt • Proteinrik • Under 50g karbo • Under 650 kcal • Kilde til fiber
Pannestekt torsk med sitrus- og urteyoghurt
Under 650 kcal

Pannestekt torsk med sitrus- og urteyoghurt

med perlecouscous og ovnsbakte grønnsaker
35 minMer grønt • Under 650 kcal • Kilde til fiber
Aubergine tikka masala

Aubergine tikka masala

med ingefærris, naanbrød og mild persilleraita
25 minRask • Vegetar
Soltørket tomat- og ricottapasta

Soltørket tomat- og ricottapasta

med Grana Padano, valnøtter og fersk basilikum
15 minSuperrask
Panert halloumitaco med brunet mais
Barnevennlig

Panert halloumitaco med brunet mais

Lag din egen - nyt sammen
25 minRask • Vegetar • Barnevennlig
Sellerilapper og regnbuefries

Sellerilapper og regnbuefries

med Parmigiano Reggiano, grønn salat og hvitløks-creme fraiche
30 minVegetar • Hvetefri • Kilde til fiber
Halloumi- og cherrytomatpasta
Bestselger

Halloumi- og cherrytomatpasta

med chiliflak og basilikum
15 minSuperrask • Vegetar • Barnevennlig • Comfort Food
Mongolsk kjøttdeigwok
Bestselger

Mongolsk kjøttdeigwok

med udonnudler og pak choi
15 minSuperrask • Melkefri • Proteinrik • Under 650 kcal
Asiatisk kyllingbowl
Bestselger

Asiatisk kyllingbowl

med grønne bønner og ingefærris
20 minRask • Melkefri • Barnevennlig
Kjøttboller i cajunkrydret tomatsaus
Bestselger

Kjøttboller i cajunkrydret tomatsaus

med ostepotetmos og bakt brokkoli
25 minRask • Kilde til fiber
BBQ-marinert 'Pulled Chicken'-burger
Bestselger

BBQ-marinert 'Pulled Chicken'-burger

med kremet slaw og cajunkrydrede rotfrukter
30 minKort forberedelse
Kjapp middelhavsinspirert rekepasta

Kjapp middelhavsinspirert rekepasta

med stekte tomater og finrevet ost
15 minSuperrask • Comfort Food
Farmhouse pie med kjøttdeig av storfe og svin
Nyhet

Farmhouse pie med kjøttdeig av storfe og svin

med skjult pastinakk i potetmos
35 minBarnevennlig • Kilde til fiber
Tofu spaghetti bolgonese

Tofu spaghetti bolgonese

med ristede pinjekjerner og basilikum
25 minRask • Vegetar
Honning- og sennepsglasert laks
Proteinrik

Honning- og sennepsglasert laks

med sautert purre og krydrede rotfrukter
35 minMelkefri • Mer grønt • Proteinrik • Under 50g karbo • Under 650 kcal • Kilde til fiber
Meksikanskinspirert fish and chips
Barnevennlig

Meksikanskinspirert fish and chips

En versjon til barn, en til voksne
30 minMelkefri • Barnevennlig • Kilde til fiber
Kjapp misostekt sopp-girasoli

Kjapp misostekt sopp-girasoli

med tomat, Grana Padano og ruccola
15 minSuperrask • Comfort Food
Kremet guancialepasta

Kremet guancialepasta

med grønn ruccolasalat og gresskarkjerner
20 minRask • Barnevennlig
Bacon- og ananaspizza | Lag din egen variant
Barnevennlig

Bacon- og ananaspizza | Lag din egen variant

med goudaost og pæresalat
30 minSpis meg først • Barnevennlig • Comfort Food
Kyllingratatouille

Kyllingratatouille

med Parmigiano Reggiano-gratinert baguette
25 minRask • Kilde til fiber • Comfort Food • One Pan
Asiatisk-inspirert panert fiskeburger

Asiatisk-inspirert panert fiskeburger

med fries og sitrus- og soyacoleslaw
30 minKort forberedelse • Spis meg først
Rask japansk tofu- og teriyakiwok

Rask japansk tofu- og teriyakiwok

med sopp og brokkoli
15 minSuperrask • Vegetar • Melkefri
[UMAMI] Miso- og satay-kylling
Smakseksplosjon

[UMAMI] Miso- og satay-kylling

med jasminris og knust agurk
25 minRask • Melkefri • Comfort Food
[UMAMI] Misorosenkål- og svinekjøttbowl
Smakseksplosjon

[UMAMI] Misorosenkål- og svinekjøttbowl

med ris og sitrus- og soyaglaze
25 minRask • Melkefri • Mer grønt • Proteinrik
[UMAMI] Sopp og udonnudler i kremet misosaus
Smakseksplosjon

[UMAMI] Sopp og udonnudler i kremet misosaus

med brokkolini og tahini
25 minRask • Kilde til fiber
Kjøttdeig og nudler i hoisin- og søt chilisaus
5-årsjubileum

Kjøttdeig og nudler i hoisin- og søt chilisaus

med pak choi og lime
25 minRask • Melkefri • Proteinrik • Kilde til fiber
Middelshavskrydret tofu i pita
5-årsjubileum

Middelshavskrydret tofu i pita

med dilltzatziki og granateplesalat
25 minRask • Vegetar • Mer grønt • Under 650 kcal
Honning- og rød karrikylling
5-årsjubileum

Honning- og rød karrikylling

med kokossaus og jasminris
25 minRask • Melkefri • Comfort Food
Ovnsbak torsk i kremet ingefær- og karrisaus
5-årsjubileum

Ovnsbak torsk i kremet ingefær- og karrisaus

med squash og cherrytomater
45 minHvetefri • Kilde til fiber
Thai chicken-taco
5-årsjubileum

Thai chicken-taco

med kremet sataysaus og peanøtter
25 minRask • Melkefri • Comfort Food
Kjøttkaker i brun saus
Norsk klassiker

Kjøttkaker i brun saus

med kokte poteter og spisskål
35 minMelkefri • Kilde til fiber
Fredagstacoen
Norsk klassiker

Fredagstacoen

med kjøttdeig, agurk, tomat, ost, løk, mais og rømme
15 min
Ovnsbakt laks med sandefjordsmør
Norsk klassiker

Ovnsbakt laks med sandefjordsmør

med agurk- og fennikelsalat
35 minHvetefri • Kilde til fiber
Dansk biksemad med poteter og speilegg
Dansk klassiker

Dansk biksemad med poteter og speilegg

med syltet rødbete
35 minHvetefri • Melkefri • Kilde til fiber • Comfort Food
Forloren hare surret i bacon
Dansk klassiker

Forloren hare surret i bacon

med brun saus, brokkoli og kokt potet
40 minKilde til fiber
Søtpotet- og fetaost-stoemp
Europeisk kjøkken

Søtpotet- og fetaost-stoemp

med ovnsbakte grønnsaker, karamellisert løk og ruccolasalat
30 minVegetar • Hvetefri • Kilde til fiber
Ungarsk kylling-paprikash
Europeisk kjøkken

Ungarsk kylling-paprikash

med jasminris og frisk agurksalat
25 minRask • Comfort Food
Spansk bacalao fra León
Europeisk kjøkken

Spansk bacalao fra León

med potet, chili og surdeigsbrød
30 minMelkefri • Mer grønt • Proteinrik • Under 650 kcal • Kilde til fiber
Irsk storfegryte
Europeisk kjøkken

Irsk storfegryte

med gulrot, grønne bønner og baguette
30 minMelkefri • Kilde til fiber
Italiensk aubergineparmigiana
Europeisk kjøkken

Italiensk aubergineparmigiana

med Parmigiano Reggiano, salat og krydrede fries
45 minVegetar • Hvetefri • Kilde til fiber
'Sub'-sandwich med texmex-krydret kjøttdeig
Større porsjon

'Sub'-sandwich med texmex-krydret kjøttdeig

med ostegratinerte fries og avokadosalat
30 min
Pannestekt storfemørbrad og estragondipp
Premium-ingredienser

Pannestekt storfemørbrad og estragondipp

med gulrøtter og ostegratinert brokkoli
35 minHvetefri • Mer grønt • Proteinrik • Kilde til fiber
Amerikansk "cowboy steak burger" med BBQ-saus
Premium-ingredienser

Amerikansk "cowboy steak burger" med BBQ-saus

med sprø løkringer og ovnsbakt bacon
30 minKilde til fiber
Peppermarinert hjort med gruyere- og pærerisotto
Premium-ingredienser

Peppermarinert hjort med gruyere- og pærerisotto

med brunt hasselnøttsmør og fennikelsalat
30 minHvetefri
Stekt laks og gulrot- og perlecouscoussalat
Det lille ekstra

Stekt laks og gulrot- og perlecouscoussalat

med ristede valnøtter, pære og geitost
25 minRask
Kylling- og misoramen
Premium-ingredienser

Kylling- og misoramen

med portobello, sukkererter og sprøstekt løk
30 minMelkefri • Comfort Food
Hjortestek og kremet soppsaus
Premium-ingredienser

Hjortestek og kremet soppsaus

med brunet vårløk og rotfruktfries
35 minHvetefri • Kilde til fiber
Asiatisk kikertbowl

Asiatisk kikertbowl

med mango, avokado og mynte
20 minRask • Vegetar • Melkefri • Kilde til fiber
Rask meksikansk linsegryte
Bestselger

Rask meksikansk linsegryte

med tortillachips og frisk tomatsalsa
15 minSuperrask • Vegetar • Kilde til fiber
OppskriftsarkivSjekk ut kokeboken