Skip to main content
Logg inn

Måltider for aug. 15 - 21

Ricotta- og spinatgrateng
Bestselger

Ricotta- og spinatgrateng

med ristede pinjekjerner og Parmigiano Reggiano
35 minVegetar
Kremet cajunkrydret baconlinguine
Din hverdag

Kremet cajunkrydret baconlinguine

med fersk ruccola og cherrytomater
15 minSuperrask
Rask kjøttdeigchili
Latin-amerikansk

Rask kjøttdeigchili

med langkornet ris og mild rømmedressing
20 minKort forberedelse • Rask • Hvetefri • Kilde til fiber
Arroz con pollo: ris med kylling
Latin-amerikansk

Arroz con pollo: ris med kylling

med sitrus- og korianderyoghurt
25 minRask • Hvetefri • Mer grønt • Proteinrik • One Pan
Krydret svinefilet
Latin-amerikansk

Krydret svinefilet

med stekt maissalat og cajunmajones
30 minHvetefri • Melkefri • Barnevennlig • Mer grønt • Proteinrik • Kilde til fiber
Svensk pannbiff
Svensk klassiker

Svensk pannbiff

med løksaus og syltet agurk
40 minKilde til fiber
Torsk i chili- og kokosgryte
Latin-amerikansk

Torsk i chili- og kokosgryte

med basmatiris og koriander
20 minRask • Hvetefri • Melkefri • Comfort Food
Konfitert andelår og ferske udonnudler
Premium ingredienser

Konfitert andelår og ferske udonnudler

med hoisinstekt pak choi og sitrussyltet rødkål
30 minMelkefri
Rask koreansk BBQ-bowl med kjøttdeig

Rask koreansk BBQ-bowl med kjøttdeig

med kålsalat og jasminris
15 minSuperrask • Melkefri • Comfort Food
Honning- og soyamarinert kylling

Honning- og soyamarinert kylling

med peanøttsalat og fries
35 minMelkefri • Barnevennlig • Kilde til fiber
Kremet basilikumkylling

Kremet basilikumkylling

med kokte poteter og tranebærsalat
20 minRask • Hvetefri • Barnevennlig • Kilde til fiber
Texmex-krydret rekebowl

Texmex-krydret rekebowl

med avokado og sterk peanøttopping
25 minRask • Spis meg først
Sitrusstekt tilapia
Under 650 kcal

Sitrusstekt tilapia

med ovnsbakte sesamgrønnsaker og aioli
35 minHvetefri • Melkefri • Mer grønt • Under 650 kcal • Kilde til fiber • Spis meg først
Fajitabowl med reker
Under 650 kcal

Fajitabowl med reker

Lag din egen - nyt sammen
25 minRask • Spis meg først • Mer grønt • Under 650 kcal
Cajun-krydret svinefilet
Under 650 kcal

Cajun-krydret svinefilet

med ovnsbakte grønnsaker og paprikadipp
35 minHvetefri • Mer grønt • Proteinrik • Under 650 kcal • Kilde til fiber
Krydret kylling- og couscousbowl

Krydret kylling- og couscousbowl

med granateplesirup og hvitløksdressing
35 minComfort Food
Vietnamesiske bun cha-inspirerte bao-boller
Under 650 kcal

Vietnamesiske bun cha-inspirerte bao-boller

med sprø kålsalat og ferske urter
15 minSuperrask • Melkefri • Proteinrik • Under 650 kcal
Naanbrød med vegetarbiter og tomatsalat

Naanbrød med vegetarbiter og tomatsalat

med søtpotetbåter og hvitløksyoghurt
30 minVegetar • Comfort Food
Panert halloumi
Din hverdag

Panert halloumi

med kremet potetsalat og fersk dill
25 minRask • Vegetar • Barnevennlig • Kilde til fiber
Sprø tofu i søt chili-glaze

Sprø tofu i søt chili-glaze

med sataynudler og syrlig sesamsalat
25 minRask • Vegetar • Melkefri • Comfort Food
Vegetarisk bolognese

Vegetarisk bolognese

med italiensk salsa cruda og Grana Padano
25 minRask • Kilde til fiber
Halloumi i libanesisk flatbrød

Halloumi i libanesisk flatbrød

med fries og syltet grønnsakssalsa
30 minVegetar • Kilde til fiber
Ovnsbakt svinefilet og rødvinssaus
Bestselger

Ovnsbakt svinefilet og rødvinssaus

med honningbakte grønnsaker
30 minHvetefri • Melkefri • Barnevennlig • Mer grønt • Proteinrik • Under 650 kcal • Kilde til fiber
Cajunkrydret ørret
Bestselger

Cajunkrydret ørret

med tabboulehsalat og hvitløksyoghurt
20 minRask • Spis meg først • Proteinrik • Under 50g karbo • Under 650 kcal • Kilde til fiber
Kjøttboller i løksaus og rotfruktfries
Bestselger

Kjøttboller i løksaus og rotfruktfries

En versjon til barn, en til voksne
25 minRask • Barnevennlig • Kilde til fiber
Urtemarinerte svinekoteletter i smørsaus
Bestselger

Urtemarinerte svinekoteletter i smørsaus

med persillepoteter og rødkålsalat
25 minRask • Hvetefri • Kilde til fiber
Ostegratinert kjøttdeig- og tortillalasagne
Bestselger

Ostegratinert kjøttdeig- og tortillalasagne

med sprø kål- og basilikumsalat
35 minBarnevennlig
Thailandsk kidneybønnekarri

Thailandsk kidneybønnekarri

med sitrongressris og sterk chiliolje
20 minRask • Vegetar • Melkefri • Comfort Food
Rask bulgur- og rekebowl med aprikoschutney
Mer grønt

Rask bulgur- og rekebowl med aprikoschutney

med mais, paprika og rømme
15 minSuperrask • Spis meg først • Mer grønt • Under 650 kcal • Kilde til fiber
Svinekjøttkarri med sitrongress og kokosmelk
Nyhet

Svinekjøttkarri med sitrongress og kokosmelk

med jasminris
25 minRask • Hvetefri • Melkefri • Comfort Food
Ponzuglasert laks

Ponzuglasert laks

med ingefærris og svart sesammajones
25 minRask • Melkefri
Rask stekte reker og chimichurri-inspirert salsa
Mer grønt

Rask stekte reker og chimichurri-inspirert salsa

med squash, paprika og ris
15 minSuperrask • Spis meg først • Mer grønt
Chili- og sitrusmarinert ørret

Chili- og sitrusmarinert ørret

med hjemmelagd pico de gallo og stekt mais
20 minRask • Hvetefri • Melkefri • Spis meg først
Kremet linguine og kjøttboller
Nyhet

Kremet linguine og kjøttboller

med fersk spinat og stekt squash
30 minComfort Food
Kjøttboller i mild karrisaus
Barnevennlig

Kjøttboller i mild karrisaus

En versjon til barn, en til voksne
25 minRask • Melkefri • Barnevennlig
Thai-inspirert karri- og sopprisotto

Thai-inspirert karri- og sopprisotto

med grønne bønner og hakkede peanøtter
30 minVegetar • Melkefri
Raske buffalo-krydrede vegetarstrimler

Raske buffalo-krydrede vegetarstrimler

med avokadosalsa og gressløkdressing
15 minSuperrask • Vegetar • Hvetefri
Chili con kjøttboller
Proteinrik

Chili con kjøttboller

med rømme og korianderris
25 minRask • Mer grønt • Proteinrik
Gnocchi i kremet tomatsaus

Gnocchi i kremet tomatsaus

med Grana Padano, basilikum og ruccola
25 minRask
Indisk aprikosglasert halloumibaguette
Nyhet

Indisk aprikosglasert halloumibaguette

med sesamfries og myntesalat
35 minVegetar • Kilde til fiber
Krydret kjøttdeigkarri og naanbrød
Barnevennlig

Krydret kjøttdeigkarri og naanbrød

En versjon til barn, en til voksne
25 minRask • Barnevennlig • Comfort Food
Cajunpanert sei
Proteinrik

Cajunpanert sei

med sprø fries og paprikasalsa
25 minRask • Melkefri • Barnevennlig • Mer grønt • Proteinrik • Kilde til fiber
Klassisk kjøttdeiglasagne

Klassisk kjøttdeiglasagne

med Parmigiano Reggiano og spinatsalat
45 minKort forberedelse • Comfort Food
Rask bacontortelloni med ost- og tomatsaus
Barnevennlig

Rask bacontortelloni med ost- og tomatsaus

En versjon til barn, en til voksne
20 minKort forberedelse • Barnevennlig • Rask • Comfort Food
Middelhavsinspirert hyse
Din hverdag

Middelhavsinspirert hyse

med ovnsbakte grønnsaker og persillebulgur
25 minRask • Spis meg først • Proteinrik • Kilde til fiber
Rask urtemarinerte svinekoteletter
Proteinrik

Rask urtemarinerte svinekoteletter

med aromatisk pinjekjerne- og couscoussalat
15 minSuperrask • Mer grønt • Proteinrik • Under 650 kcal
Hjemmelagde fiskekaker og kokte poteter
Norsk klassiker

Hjemmelagde fiskekaker og kokte poteter

med råkostsalat og gressløkdressing
25 minRask • Hvetefri • Spis meg først • Kilde til fiber
Kjøttkaker i brun saus
Norsk klassiker

Kjøttkaker i brun saus

med kokt potet, gulrot og brokkoli
40 minKilde til fiber
Kokt torsk med bacon
Norsk klassiker

Kokt torsk med bacon

med potetmos, hvit saus og brokkoli
30 minHvetefri • Melkefri • Kilde til fiber
Brennende kjærlighet med løk og bacon
Dansk klassiker

Brennende kjærlighet med løk og bacon

med eple- og gulrotsalat
25 minRask • Hvetefri • Melkefri • Kilde til fiber
Stekt cajunkrydret storfemørbrad
Premium ingredienser

Stekt cajunkrydret storfemørbrad

med hvitløksstekt sopp og gressløkdipp
40 minKilde til fiber
Krydret koreansk kyllingburger
Større porsjon

Krydret koreansk kyllingburger

med sesamtoppede søtpotetbåter
30 minSterk
Ostegratinert kjøttdeig- og baconcannelloni
Din hverdag

Ostegratinert kjøttdeig- og baconcannelloni

med salat og pinjekjerner
30 min
Stekt laks og gulrot- og perlecouscoussalat
Det lille ekstra

Stekt laks og gulrot- og perlecouscoussalat

med ristede valnøtter, pære og geitost
25 minRask
Japansk 'tantanmen'-ramen
Premium ingredienser

Japansk 'tantanmen'-ramen

med kremet, nøtteaktig kraft og ingefærstekte grønnsaker
30 minMelkefri
Argentinsk taco med storfemørbrad og chimichurri
Latin-amerikansk

Argentinsk taco med storfemørbrad og chimichurri

med søtpotetfries og coleslaw
30 min
Meksikansk fajita-kyllingbowl
Latin-amerikansk

Meksikansk fajita-kyllingbowl

med hvitløksris og syrlig sitrusdressing
30 minHvetefri • Barnevennlig • Comfort Food
Saftige eplekjøttkaker
Nyhet

Saftige eplekjøttkaker

med kremet kålsalat og krydrede poteter
35 minKilde til fiber
OppskriftsarkivSjekk ut kokeboken