Måltider for feb. 28 - mars 06

Bestselger

Portugisisk kyllingburger

med karamellisert løk og sprø fries

30 minBarnevennlig

Proteinrik

Pannestekt sei i ingefærsaus

med sesamgrønnsaker og sitrongressris

20 minRask • Hvetefri • Proteinrik • Under 650 kcal

Øst-asiatisk kjøkken

Kinesisk soyaglasert svinekjøtt

med hvitløksris og ovnsbakt brokkoli

30 minSterk • Melkefri • Mer grønt • Proteinrik • Under 650 kcal

Proteinrik

Ovnsbakt svinefilet og rødvinssaus

med honningbakte grønnsaker

30 minHvetefri • Barnevennlig • Mer grønt • Proteinrik • Under 650 kcal

Øst-asiatisk kjøkken

Japansk katsukarri og sesampanert tofu

med basmatiris og grønnsaker

25 minRask • Vegetar • Melkefri

Oreganostekt halloumi

med perlecouscous og krydrede grønnsaker

30 minVegetar

Rask hakkebiff

med cajunris og frisk sitrusdressing

20 minRask

Rødvinsstekt kylling

med grov potetmos og sprø salat

20 minRask • Hvetefri • Comfort Food

Kremet prosciuttopasta

med Grana Padano, ruccolasalat og gresskarkjerner

20 minRask • Barnevennlig

Vietnamesisk kyllingbowl

med jasminris og rask myntesalat

15 minSuperrask • Sterk • Melkefri • Comfort Food

Sitrusbakt sei og kremet dillsaus

med marinert fennikel og pastinakkmos

30 minHvetefri • Barnevennlig

Rask egg- og baconsandwich

med briochebrød og stekt sopp (OBS! Egg medfølger ikke)

20 minRask • Barnevennlig

Proteinrik

Kylling i sursøt glaze

med hvitløksris og ovnsbakt brokkoli

30 minSterk • Melkefri • Mer grønt • Proteinrik • Under 650 kcal

Karibisk sitrus-sei

med ovnsbakte grønnsaker og rømme

30 minHvetefri

Proteinrik

BBQ-kylling og gratinert tomat

med couscoussalat og chiliyoghurt

25 minRask • Proteinrik • Under 650 kcal

Sterk linse-dhal

med urte- og smørstekt pitabrød

35 minVegetar

Soltørket tomat- og ricottapasta

med Grana Padano, valnøtter og fersk basilikum

15 minSuperrask

Pannestekte kikertlapper

med sprø fattoushsalat og hvitløksyoghurt

30 minVegetar

Nyhet

Halloumifylt pita og oreganopoteter

med hvitløksrømme og gulrotsalat

30 minVegetar • Comfort Food

Brasiliansk reke- og kokosgryte

med brunet mais- og peanøttsalsa

25 minRask • Spis meg først

Geitost-toppet pasta

med fersk basilikum og pinjekjerner

25 minRask • Vegetar

Proteinrik

Meksikansk fisketaco

med syrlig kålsalat og krydret cajunmajones

20 minRask • Melkefri • Barnevennlig • Proteinrik

Rask char siu-inspirert kjøttdeig

med hoisinnudler og stekte grønnsaker

15 minSuperrask • Melkefri

Gresk kylling og couscous

med hvitløksdressing og persille

25 minRask

Sprø prosciuttopasta

med balsamicostekte tomater og basilikum

15 minSuperrask • Barnevennlig

Mer grønt

Ovnsbakt gresskar i ingefær- og kokosnudelsuppe

med brunet pak choi, chili og peanøtter

25 minRask • Vegetar • Melkefri • Mer grønt • Under 650 kcal

Øst-asiatisk kjøkken

Japansk gyoza i katsusaus

med syrlig epleslaw og ingefærsyltet løk

25 minKort forberedelse • Rask • Vegetar • Spis meg først • Comfort Food

Kremet reke- og sitrusorzotto

med Grana Padano, squash og ruccola

30 minKort forberedelse • Spis meg først

Barnevennlig

Texmexpizza

Lag din egen - nyt sammen

30 minVegetar • Spis meg først • Barnevennlig

Tortelloni i kremet paprikasaus

med spinat og portobellosopp

25 minRask • Vegetar • Comfort Food

Amerikansk taco med buffaloglasert kjøttdeig

med eplesalat og hvitløksmajones

15 minSuperrask • Melkefri

Pankopanert plantebaserte biter

med teriyakisaus og asiatisk slaw

25 minRask • Vegetar • Melkefri • Comfort Food

Barnevennlig

Meksikanske svinekjøttboller og avokadosalsa

En versjon til barn, en til voksne

30 minBarnevennlig

Amerikansk BLT-brioche

med kremet ranchdressing og eplesalat

30 min

Øst-asiatisk kjøkken

Japansk Yaki udon-nudler og kjøttdeig

med stekt pak choi, sopp og sesamfrø

15 minSuperrask • Melkefri • Proteinrik

Barnevennlig

Kjøttboller i løksaus og rotfruktfries

En versjon til barn, en til voksne

25 minRask • Barnevennlig

Svenske Wallenbergare av kjøttdeig

med smørstekt spisskål og tyttebærsyltetøy

30 min

Øst-asiatisk kjøkken

Japansk katsu-kylling

med coleslaw og ingefærris

25 minRask • Barnevennlig

Vietnamesisk karamellisert sei

med knutekålsalat og asiatisk majones

25 minRask • Melkefri • Comfort Food

Skandinaviske urtemarinerte svinekoteletter

med dillpoteter og eple- og rødbetesalat

30 minKort forberedelse • Hvetefri

Flere typer protein

Sprø katsu-kylling og karrisaus

med bacon- og ostetoppede fries og kålsalat

35 minComfort Food

Premium ingredienser

Pannestekt biff og estragonaioli

med rosmarinfries og grønne bønner

35 minHvetefri • Melkefri • Proteinrik

Det lille ekstra

Tandoorikrydret kyllingburger i naanbrød

med sterk mynteyoghurt og søtpotetfries

35 min

Det lille ekstra

Klassiske kjøttkaker i tomatsaus

med fersk pasta og pinjekjernesalat

30 min

Premium ingredienser

Honning- og sennepsglasert laks

med potetsalat og baconsvøpte bønner

30 minHvetefri

Øst-asiatisk kjøkken

Japansk Yaki udon-nudler og biff

med pak choi og sopp

30 minMelkefri • Mer grønt • Proteinrik

Proteinrik

Pannestekte laksekaker

med ovnsbakte rotgrønnsaker og kålsalat

30 minMelkefri • Barnevennlig • Proteinrik

Mer grønt

Asiatisk blomkål

med hvitløksris og søt mangosalat

30 minVegetar • Mer grønt • Under 650 kcal

Nyhet

Gyllenstekte rekekaker

med ovnsbakte rotgrønnsaker og dillkrem

35 minSpis meg først • Under 650 kcal

Premium ingredienser

Lakselasagne med ekstra ost

med grønn salat og cherrytomater

45 minComfort Food

Oppskriftsarkiv Sjekk ut kokeboken