Skip to main content
Logg inn

Måltider for sep. 12 - 18

Asiatisk kjøttdeigbowl

Asiatisk kjøttdeigbowl

med ristede sesamfrø og sitrongressris
20 minRask • Melkefri • Comfort Food • Eggfri
Ricotta- og spinatgrateng
Bestselger

Ricotta- og spinatgrateng

med ristede pinjekjerner og Parmigiano Reggiano
35 minVegetar • Eggfri
Rask indisk rekekorma

Rask indisk rekekorma

med aprikoschutney og salte peanøtter
15 minKort forberedelse • Superrask • Comfort Food • Hvetefri • Melkefri • Eggfri
Panert halloumitaco med brunet mais
Barnevennlig

Panert halloumitaco med brunet mais

Lag din egen - nyt sammen
25 minRask • Vegetar • Barnevennlig
Nepalesisk-inspirert dal bhat
Sør-asiatisk kjøkken

Nepalesisk-inspirert dal bhat

med tomatachar og blomkåltarkari
30 minVegetar • Hvetefri • Melkefri • Mer grønt • Under 650 kcal • Kilde til fiber • Eggfri
Mumbaiinspirert Pav Bhaji
Sør-asiatisk kjøkken

Mumbaiinspirert Pav Bhaji

med briochebrød og koriander
30 minVegetar • Plantebasert • Kilde til fiber
Srilankisk parippu
Sør-asiatisk kjøkken

Srilankisk parippu

med grønnkålmallum og basmatiris
30 minVegetar • Plantebasert • Kilde til fiber • Eggfri
Indisk rajma makhani med sorte bønner
Sør-asiatisk kjøkken

Indisk rajma makhani med sorte bønner

med nanbrød og koriander
30 minVegetar • Kilde til fiber • Comfort Food • Eggfri
Stekt storfemørbrad og kremet soppsaus
Premium ingredienser

Stekt storfemørbrad og kremet soppsaus

med brunet vårløk og rotfruktfries
35 minHvetefri • Kilde til fiber
Kjøttpudding i fløtesaus
Svensk klassiker

Kjøttpudding i fløtesaus

med kokt potet og syltet agurk
40 minKilde til fiber • Eggfri
Kylling karahi
Sør-asiatisk kjøkken

Kylling karahi

med hvitløk- og koriandernaanbrød og limeyoghurt
30 minEggfri
Tyrkisk flatbrød med krydret kjøttdeig
Større porsjon

Tyrkisk flatbrød med krydret kjøttdeig

med za'atarvendte søtpoteter og agurkyoghurt
30 minEggfri
Tandoorikrydret kyllingburger i naanbrød
Sør-asiatisk kjøkken

Tandoorikrydret kyllingburger i naanbrød

med sterk mynteyoghurt og søtpotetfries
35 min
Stekt svinefilet og rødvinssaus
Premium ingredienser

Stekt svinefilet og rødvinssaus

med ovnsbakte poteter og sprø prosciutto
35 minKilde til fiber • Eggfri
Klassiske kjøttkaker i tomatsaus
Det lille ekstra

Klassiske kjøttkaker i tomatsaus

med fersk pasta og pinjekjernesalat
30 min
Tom Kha-rekegryte
Det lille ekstra

Tom Kha-rekegryte

med aromatisk sitrongress og koriandernaan
40 minMelkefri • Eggfri
Hjortestek med rødvinssaus
Premium ingredienser

Hjortestek med rødvinssaus

med persillemos og tomatsalat
30 minHvetefri • Melkefri • Comfort Food • Eggfri
Rask asiatisk nudelbowl med kjøttdeig

Rask asiatisk nudelbowl med kjøttdeig

med pak choi
15 minSuperrask • Melkefri • Eggfri
Saftig BBQ-kylling

Saftig BBQ-kylling

med fyldig maisris og ranchdressing
20 minRask • Hvetefri • Barnevennlig
Chiliglasert ørret i taco
Nyhet

Chiliglasert ørret i taco

med sukkererter, frisk pak choi-salat og syltet løk
25 minRask • Sterk • Melkefri • Spis meg først
Rødvinsstekt kylling

Rødvinsstekt kylling

med grov potetmos og sprø salat
20 minRask • Hvetefri • Melkefri • Comfort Food • Eggfri
Italiensk spaghetti i svinekjøttsaus

Italiensk spaghetti i svinekjøttsaus

med stekte grønnsaker og pangrattato
20 minRask • Eggfri
Indisk krydret torsk
Under 650 kcal

Indisk krydret torsk

med tomatsalat og ingefærpoteter
30 minHvetefri • Mer grønt • Proteinrik • Under 650 kcal • Kilde til fiber
Perlecouscous- og rekebowl

Perlecouscous- og rekebowl

med avokado og koriandervinaigrette
25 minRask • Melkefri • Eggfri • Comfort Food
Middelhavsinspirert kylling
Under 650 kcal

Middelhavsinspirert kylling

med varm tabbouleh og yoghurtdressing
25 minRask • Barnevennlig • Proteinrik • Under 50g karbo • Under 650 kcal • Kilde til fiber
Ovnsbakt svinefilet
Under 650 kcal

Ovnsbakt svinefilet

med kremet soppsaus og grønn agurksalsat
30 minHvetefri • Barnevennlig • Mer grønt • Proteinrik • Under 650 kcal • Kilde til fiber • Eggfri
Rask japansk kylling-oyakodon
Under 650 kcal

Rask japansk kylling-oyakodon

med jasminris og misosaus
15 minSuperrask • Melkefri • Proteinrik • Under 650 kcal • Eggfri
Aubergine tikka masala

Aubergine tikka masala

med ingefærris, naanbrød og mild persilleraita
25 minRask • Vegetar
Bakt søtpotet og svarte bønner
Nyhet

Bakt søtpotet og svarte bønner

med rømme, chili og vårløk
35 minVegetar • Hvetefri • Kilde til fiber • Eggfri
Kjapp misostekt sopp-girasoli

Kjapp misostekt sopp-girasoli

med tomat, Grana Padano og ruccola
15 minSuperrask • Vegetar • Comfort Food
Flatbrød med vegetarbiter og zaatar-smør

Flatbrød med vegetarbiter og zaatar-smør

med appelsinsalat og yoghurt
20 minRask • Vegetar
Asiatisk nudel- og rekewok
Bestselger

Asiatisk nudel- og rekewok

med chilistekt pak choi og peanøtter
20 minRask • Sterk • Under 650 kcal • Kilde til fiber • Melkefri • Eggfri
Cajunkrydret ørret
Bestselger

Cajunkrydret ørret

med tabboulehsalat og hvitløksyoghurt
20 minRask • Spis meg først • Proteinrik • Under 50g karbo • Under 650 kcal • Kilde til fiber • Eggfri
Kjøttboller i løksaus og rotfruktfries
Bestselger

Kjøttboller i løksaus og rotfruktfries

En versjon til barn, en til voksne
25 minRask • Barnevennlig • Kilde til fiber
Urtemarinerte svinekoteletter i smørsaus
Bestselger

Urtemarinerte svinekoteletter i smørsaus

med persillepoteter og rødkålsalat
25 minRask • Hvetefri • Kilde til fiber • Eggfri
Ostegratinert kjøttdeig- og tortillalasagne
Bestselger

Ostegratinert kjøttdeig- og tortillalasagne

med sprø kål- og basilikumsalat
35 minBarnevennlig • Eggfri
Sprø prosciuttopasta

Sprø prosciuttopasta

med balsamicostekte tomater og basilikum
15 minSuperrask • Barnevennlig
Kyllingratatouille

Kyllingratatouille

med Parmigiano Reggiano-gratinert baguette
25 minRask • Comfort Food • One Pan • Eggfri
Brasiliansk-krydret seigryte

Brasiliansk-krydret seigryte

med jasminris
25 minRask • Hvetefri • Melkefri • Comfort Food • Eggfri
Honning- og sennepsglasert laks
Proteinrik

Honning- og sennepsglasert laks

med sautert purre og krydrede rotfrukter
35 minMelkefri • Mer grønt • Proteinrik • Under 50g karbo • Under 650 kcal • Kilde til fiber
Kung fu-stekte nudler og svinekjøttdeig
Barnevennlig

Kung fu-stekte nudler og svinekjøttdeig

En versjon til barn, en til voksne
25 minRask • Melkefri • Barnevennlig • Eggfri
Mongolsk kjøttdeigwok
Proteinrik

Mongolsk kjøttdeigwok

med udonnudler og pak choi
15 minSuperrask • Melkefri • Proteinrik • Under 650 kcal • Eggfri
Hurtiglaget gnocchi i soppsaus

Hurtiglaget gnocchi i soppsaus

med pinjekjerner og Parmigiano Reggiano
15 minSuperrask • Eggfri
Tofu spaghetti bolgonese

Tofu spaghetti bolgonese

med ristede pinjekjerner og basilikum
25 minRask • Vegetar • Eggfri
Gresk-inspirert orzosalat

Gresk-inspirert orzosalat

med halloumi og pestodressing
20 minRask • Vegetar • Eggfri
Gresk-inspirert taco med svinekjøtt
Proteinrik

Gresk-inspirert taco med svinekjøtt

Lag din egen - nyt sammen
25 minRask • Barnevennlig • Mer grønt • Proteinrik • Kilde til fiber
Rask asiatisk hot honey-kylling
Proteinrik

Rask asiatisk hot honey-kylling

med ingefær- og pak choi-salat
15 minSuperrask • Melkefri • Mer grønt • Proteinrik • Eggfri
Woket svinekjøttdeig og nudler

Woket svinekjøttdeig og nudler

med ingefærsaus og chili-agurksalat
20 minKort forberedelse • Rask • Sterk • Melkefri • Eggfri
Indisk linsekarri

Indisk linsekarri

med blomkål og søt aprikoschutney
30 minVegetar • Kilde til fiber • Eggfri
Varm halloumisalat

Varm halloumisalat

med sprø kikerter og persilledressing
25 minRask • Vegetar • Kilde til fiber • Eggfri
Malaysisk svinekarri
Nyhet

Malaysisk svinekarri

med pak choi, grønne bønner og laksa-krydder
20 minRask • Hvetefri • Melkefri • Comfort Food • Eggfri
Rask japansk tofu- og teriyakiwok

Rask japansk tofu- og teriyakiwok

med sopp og brokkoli
15 minSuperrask • Vegetar • Melkefri • Eggfri
Manhattan torsk- og tomatchowder

Manhattan torsk- og tomatchowder

med hvitløksbrød
35 minKort forberedelse • Melkefri • Kilde til fiber • Eggfri
Hyse i satay- og karrisaus
Nyhet

Hyse i satay- og karrisaus

med ingefærris og salte peanøtter
25 minRask • Melkefri • Spis meg først • Comfort Food • Eggfri
Hjemmelagde fiskekaker og kokte poteter
Norsk klassiker

Hjemmelagde fiskekaker og kokte poteter

med råkostsalat og gressløkdressing
25 minRask • Hvetefri • Spis meg først • Kilde til fiber
Kjøttkaker i brun saus
Norsk klassiker

Kjøttkaker i brun saus

med kokt potet, gulrot og brokkoli
40 minKilde til fiber • Eggfri
Kokt torsk med bacon
Norsk klassiker

Kokt torsk med bacon

med potetmos, hvit saus og brokkoli
30 minHvetefri • Melkefri • Kilde til fiber • Eggfri
Stekt hyse og persillesaus
Dansk klassiker

Stekt hyse og persillesaus

med kokte poteter og tomat- og gulrotsalat
35 minHvetefri • Melkefri • Spis meg først • Kilde til fiber • Eggfri
OppskriftsarkivSjekk ut kokeboken