Skip to main content
Logg inn
Logg inn

Måltider for nov. 01 - 07

Stekt laks og gulrot- og perlecouscoussalat
Det lille ekstra

Stekt laks og gulrot- og perlecouscoussalat

med ristede valnøtter, pære og geitost
25 minRask
Brasiliansk-krydret seigryte

Brasiliansk-krydret seigryte

med jasminris og koriander
25 minRask • Hvetefri • Melkefri • Under 650 kcal
Middelhavskrydrede svinekoteletter
Nyhet

Middelhavskrydrede svinekoteletter

med pinjekjernecouscous og fennikel- og appelsinsalat
25 minRask • Mer grønt • Under 650 kcal
Miso- og honninghyse i kokossaus
Nyhet

Miso- og honninghyse i kokossaus

En versjon til barn, en til voksne
25 minRask • Melkefri • Spis meg først • Barnevennlig
Meksikansk pastagrateng
Nyhet

Meksikansk pastagrateng

med gouda og koriander
35 minKort forberedelse
BBQ-kylling og gratinert tomat
Nyhet

BBQ-kylling og gratinert tomat

med couscoussalat og chiliyoghurt
25 minRask • Proteinrik • Under 650 kcal
Vietnamesisk vegetardeigtaco

Vietnamesisk vegetardeigtaco

med mynte, peanøtter og srirachamajones
20 minRask • Vegetar • Melkefri
Japanske udonnudler og vegetardeig

Japanske udonnudler og vegetardeig

med karrinudler og sesamfrø
25 minRask • Vegetar
Ostegratinert kjøttdeig- og tortillalasagne
Nyhet

Ostegratinert kjøttdeig- og tortillalasagne

med sprø kål- og basilikumsalat
35 minBarnevennlig
Saftig BBQ-kylling
Nyhet

Saftig BBQ-kylling

med fyldig maisris og ranchdressing
20 minRask • Hvetefri • Barnevennlig
Stekt köfte

Stekt köfte

med varm tabbouleh og persilledressing
20 minRask • Barnevennlig
Rustikke hakkebiffer
Nyhet

Rustikke hakkebiffer

med kremet soppsaus og saftig eplesalat
20 minRask • Barnevennlig
Cajunkrydret kyllingpasta

Cajunkrydret kyllingpasta

med finrevet ost og chiliflak
15 minSuperrask • Rask
Panert hyse i teriyakisaus

Panert hyse i teriyakisaus

med ovnsbakt brokkolini og sprøstekt løk
20 minRask • Spis meg først
Sørøst-asiatisk svinekjøttbowl

Sørøst-asiatisk svinekjøttbowl

med hvitløksris og stekte grønnsaker
20 minRask • Melkefri • Barnevennlig • Comfort Food
Meksikansk hakkebiff og avokadomos
Nyhet

Meksikansk hakkebiff og avokadomos

med ovnsbakt søtpotet og pico de gallo
30 minMelkefri • Comfort Food
Pesto- og geitostspaghetti

Pesto- og geitostspaghetti

med stekt squash og fersk ruccola
25 minRask • Vegetar
Meksikanske bønne-taquitos
Nyhet

Meksikanske bønne-taquitos

med sitrussalat og mild rømme
30 minVegetar
Oreganostekt halloumi
Nyhet

Oreganostekt halloumi

med perlecouscous og krydrede grønnsaker
30 minVegetar
Rask sataykrydret kyllingtaco

Rask sataykrydret kyllingtaco

med kålsalat og peanøtter
15 minSuperrask • Rask • Melkefri
Stekt kylling og sprø bønnesalat

Stekt kylling og sprø bønnesalat

med avokadosalat og hvitløksdressing
25 minRask • Hvetefri • Comfort Food
Sitronbakt torsk og kremet dillsaus

Sitronbakt torsk og kremet dillsaus

med marinert fennikel og pastinakkmos
30 minHvetefri • Barnevennlig
Stekt kyllingfilet

Stekt kyllingfilet

med ovnsbakte grønnsaker og tzatziki
35 minHvetefri
Svinefilet i kremet fløtesaus

Svinefilet i kremet fløtesaus

med kokte poteter og frisk pæresalat
20 minRask • Hvetefri • Barnevennlig • Comfort Food
Kremet squashpasta og sprø prosciutto
Barnevennlig

Kremet squashpasta og sprø prosciutto

En versjon til barn, en til voksne
25 minRask • Barnevennlig
Sesampanert kylling
Nyhet

Sesampanert kylling

med karrikrydrede rotfrukter og granateple
30 minHvetefri • Mer grønt • Proteinrik • Under 50g karbo • Under 650 kcal
BLT-brioche

BLT-brioche

med ranchdressing og eplesalat
30 min
Rask ovnsbakt sesamlaks
Nyhet

Rask ovnsbakt sesamlaks

med karrinudler og wokede grønnsaker
15 minSuperrask • Rask
Dillpanert hyse og pepperkrydrede fries

Dillpanert hyse og pepperkrydrede fries

med remuladesaus og tomatsalat
30 minMelkefri • Spis meg først • Mer grønt • Proteinrik • Under 650 kcal
Texmexpizza
Barnevennlig

Texmexpizza

Lag din egen - nyt sammen
30 minVegetar • Spis meg først • Barnevennlig
Thailansk grønn karri-suppe
Nyhet

Thailansk grønn karri-suppe

med ferske udonnudler og chiliolje
25 minKort forberedelse • Rask • Vegetar • Melkefri • Comfort Food
Rask asiatisk nudelbowl med kjøttdeig

Rask asiatisk nudelbowl med kjøttdeig

med pak choi, peanøtter og koriander
15 minSuperrask • Rask • Melkefri • Comfort Food
Thailandsk 'cashew chicken'
Det lille ekstra

Thailandsk 'cashew chicken'

med kokosris og fersk thaibasilikum
30 minMelkefri
Stekt biff og kremet basilikumsaus
Premium ingredienser

Stekt biff og kremet basilikumsaus

med hvitløksmos og pinjekjernesalat
30 min
Ricottafylt prosciuttokylling
Premium ingredienser

Ricottafylt prosciuttokylling

med fersk tagliatelle og pistasjpesto
35 min
Koreansk-inspirert biff i 'ganjang'-saus
Premium ingredienser

Koreansk-inspirert biff i 'ganjang'-saus

med kålrabikimchi og jasminris
30 minMelkefri • Mer grønt • Proteinrik
Stekt svinefilet og rødvinssaus
Premium ingredienser

Stekt svinefilet og rødvinssaus

med ovnsbakte poteter og sprø prosciutto
35 min
Chili con kjøttboller
Nyhet

Chili con kjøttboller

med rømme og korianderris
25 minRask • Mer grønt • Proteinrik
Rask kremet tomat-tortelloni

Rask kremet tomat-tortelloni

med fersk oregano og cherrytomater
15 minSuperrask • Rask • Vegetar
Rask italiensk svinekjøtt- og linsesuppe

Rask italiensk svinekjøtt- og linsesuppe

med paprika og basilikumolje
15 minSuperrask • Rask
Baconburger og ostesaus
Flere typer protein

Baconburger og ostesaus

med potetbåter og sprø salat
35 min
Tyrkisk kyllingbowl
Under 650 kcal

Tyrkisk kyllingbowl

med bulgur og friske granateplefrø
25 minRask • Proteinrik • Under 650 kcal
OppskriftsarkivSjekk ut kokeboken