Måltider for april 25 - mai 01

Kjapp misostekt sopp-girasoli

med tomat, Grana Padano og ruccola

15 minSuperrask • Vegetar • Comfort Food

Bestselger

Sterk linse-dhal

med urte- og smørstekt pitabrød

35 minVegetar • Kilde til fiber

Under 650 kcal

Honning- og sennepsglasert laks

med sautert purre og krydrede rotfrukter

35 minMelkefri • Mer grønt • Under 50g karbo • Under 650 kcal • Kilde til fiber

Under 650 kcal

Marinerte svinekoteletter og perlebygg

med høvlet ost

25 minRask • Mer grønt • Proteinrik • Under 650 kcal • Kilde til fiber

Amerikansk kjøkken

BLT-brioche

med kremet ranchdressing og eplesalat

30 min

Amerikansk kjøkken

Sprø BBQ-kylling

med syrlig kålsalat og mild aioli

25 minRask • Barnevennlig • Comfort Food

Rustikk rotgrønnsak- og kjøttbollesuppe

med stekt grønnkål og gremolata

25 minRask • Melkefri

Rask kyllingwok

med sataysaus og nudler

20 minRask • Melkefri • Barnevennlig • Comfort Food • Kilde til fiber

Spaghetti Carbonara

med sprøstekt bacon og frisk eplesalat

25 minRask • Barnevennlig

Rask hakkebiff

med cajunris og frisk sitrusdressing

20 minRask

Honning- og soyamarinert kylling

med syltet agurk og gulrotbånd

25 minRask • Barnevennlig

Sitrusstekt torsk

med ovnsbakte rotfrukter, brokkoli og dill

35 minHvetefri • Barnevennlig • Kilde til fiber

Amerikansk taco med buffaloglasert kjøttdeig

med eplesalat og hvitløksmajones

15 minSuperrask • Melkefri

Under 650 kcal

Rask skandinavisk-inspirert svinekoteletter

med eple- og fennikelsalat og remulade

15 minSuperrask • Hvetefri • Proteinrik • Kilde til fiber

Under 650 kcal

Marinert kyllingbowl

med mandel- og appelsincouscous

25 minRask • Proteinrik • Under 650 kcal

Under 650 kcal

Cæsarinspirert kyllingsalat

med ovnsbakte grønnsaker og kremet dressing

30 minProteinrik • Under 50g karbo • Under 650 kcal

Nyhet

Indisk linsekarri

med blomkål og søt aprikoschutney

30 minVegetar • Kilde til fiber

Indisk-inspirert aprikosglasert tofu

med kachumbersalat og kokosris

25 minRask • Vegetar • Comfort Food

Pannestekte kikertlapper

med sprø fattoushsalat og hvitløksyoghurt

30 minVegetar • Kilde til fiber

Laksa med østerssopp og sukkererter

med salte peanøtter

30 minVegetar • Melkefri • Kilde til fiber

Bestselger

Ovnsbakt kyllingfajita

med frisk chimichurri og cajundressing

35 minHvetefri • Comfort Food • One Pan • Kilde til fiber

Bestselger

Honning- og soyastekte kikerter

med jasminris og koriander

20 minRask • Vegetar • Melkefri

Bestselger

Kremet kyllingpasta og soltørkede tomater

med sprø eple- og kålsalat

25 minRask

Bestselger

Sitrusbakt torsk og kremet dillsaus

med marinert fennikel og pastinakkmos

30 minHvetefri • Barnevennlig • Kilde til fiber

Bestselger

Amerikansk BBQ-krydret kjøttdeigtaco

med kremet coleslaw og syltet løk

15 minSuperrask • Melkefri • Barnevennlig

Barnevennlig

Squashpasta og sprø prosciutto

En versjon til barn, en til voksne

25 minRask • Barnevennlig

Under 650 kcal

Byggotto og hvitløksstekte reker

med syrlig squash- og ruccolasalat

30 minSpis meg først • Under 650 kcal • Kilde til fiber

Ovnsbakt pasta bolognese

med bechamelsaus og gouda

40 minBarnevennlig

Rustikk og varmende kjøttbollegryte

med sautert sopp og potet- og pastinakkmos

30 minKilde til fiber

Kremet reke- og sitrusorzotto

med squash og ruccola

30 minKort forberedelse • Spis meg først

Nyhet

Kjøttdeig- og bønnequesadillas

Lag din egen - nyt sammen

30 minBarnevennlig

Sellerilapper og regnbuefries

med Parmigiano Reggiano, grønn salat og hvitløks-creme fraiche

30 minVegetar • Hvetefri • Kilde til fiber

Nyhet

Wraps med vegetarstrimler

med za'atar-fries og srirachamajones

30 minVegetar • Melkefri • Comfort Food

Karibisk ovnsbakt kylling

med kokosfries og mangosalat

30 minKort forberedelse • Comfort Food • Mat på fat

Oreganostekt halloumi

med perlecouscous og krydrede grønnsaker

30 minVegetar

Rask meksikanske halloumiwraps

med avokado og tortillachips

15 minSuperrask • Vegetar

Amerikansk kjøkken

Saftig burger og fries

med kremet coleslaw og BBQ-saus

35 minBarnevennlig

Amerikansk kjøkken

Taqueria kyllingbowl

med mais, syrlig rømmedressing og chilisaus

25 minRask • Hvetefri • Comfort Food

Amerikansk kjøkken

Rask buffaloglasert kjøttdeig

med kremet ranch-slaw og persilleris

15 minSuperrask • Hvetefri

Flere typer protein

Sprø katsu-kylling og karrisaus

med bacon- og ostetoppede fries og kålsalat

35 minComfort Food

Premium ingredienser

Storfemørbrad og kremet peppersaus

med rosmarinfries og stekte grønnsaker

30 minHvetefri

Større porsjon

Koreansk BBQ-glasert burger

med kimchi-inspirert salat og sesamfries

30 min

Amerikansk kjøkken

Amerikansk hot honey-kylling og ostefries

med ranchdressing og sprø kålsalat

30 min

Premium ingredienser

Koreansk-inspirert storfemørbrad i 'ganjang'-saus

med knutekålkimchi og jasminris

30 minMelkefri • Mer grønt • Proteinrik • Kilde til fiber

Premium ingredienser

Risotto og hvitløksstekte kongereker

med pinjekjerner og squashsalat

30 minSpis meg først

Det lille ekstra

Thailandsk hysekarri med kokosmelk

med sprøstekt løk og chili- og hvitløksolje

25 minRask • Melkefri • Spis meg først

Stekt laks

med rotgrønnsaker og kremet agurksalat

30 minHvetefri • Barnevennlig • Comfort Food

Gyllenstekte rekekaker

med ovnsbakte rotgrønnsaker og dillkrem

35 minSpis meg først • Comfort Food • Kilde til fiber

Nyhet

Gresk-inspirert pizza

med oliven og bladpersille

25 minRask • Vegetar • Spis meg først

Teriyaki-glasert ørret

med agurksalat og ingefærris

25 minRask • Melkefri • Barnevennlig • Spis meg først • Comfort Food

Oppskriftsarkiv Sjekk ut kokeboken