Måltider for okt. 19 - 25

Rask tomat-tortelloni

med fersk oregano og cherrytomater

15 minSuperrask • Rask • Under 650 kcal • Vegetar

Asiatisk-inspirert linsebowl

med sitrongressris og mango

25 minRask • Vegetar • Plantebasert

Halloween

Hjemsøkte kjøttkaker i forhekset tomatsaus

med fersk pasta og pinjekjernesalat

30 min

Teriyakistekt kjøttdeig

med ingefærris og sesamstekte grønnsaker

20 minRask • Melkefri • Barnevennlig

Cæsar-inspirert kyllingsalat

med ovnsbakte poteter og kremet dressing

30 minUnder 650 kcal • Under 50g karbo

Sprø baconsandwich

med balsamicostekt sjampinjong og salat

20 minRask • Melkefri • Barnevennlig

Indisk tikka masala-ørret

med kachumbersalat og mynte

20 minRask • Under 650 kcal • Hvetefri • Spis meg først

Nyhet

Salatbowl med sprø kikerter

med avokado og ristede pinjekjerner

30 minUnder 650 kcal • Vegetar • Hvetefri

Kjapp meksikansk kyllingfajita

med tomatsalsa og rømme

15 minRask • Superrask

Rask cajunkrydret rekebowl

med kremet kokosris og sterk mangosalat

15 minSuperrask • Rask • Spis meg først

Populær

Pannestekte sellerilapper

med sprø eplesalat og pestodressing

30 minUnder 650 kcal • Vegetar

Middelhavsinspirert rekegryte

med hvitløksris og fersk basilikum

20 minRask • Under 650 kcal • Spis meg først

Nyhet

Perlecouscous- og rekebowl

med avokado og koriandervinaigrette

25 minRask • Under 650 kcal • Spis meg først

Pestotoppet hyse

med krydret potet og tomatsalat

35 minSpis meg først

Nyhet

Kremet spaghetti og kjøttboller

med fersk spinat og stekt squash

30 min

Laksespesial

Stekt laks og appelsin- og fennikelsalat

med ovnsbakt potet og fersk kjørvel

30 minHvetefri

Nyhet

Pannestekt sei og kremet dillsaus

med purre- og potetmos og eplesalat

30 minUnder 650 kcal • Hvetefri

Street Food

Hot honey kyllingburger

med frisk ranchslaw og ostefries

35 min

Rask estragontortelloni i fløtesaus

med portobello og spinat

15 minSuperrask • Rask • Vegetar

Rask middelhavsinspirert kylling

med bulgur og frisk persille

15 minRask • Under 650 kcal • Under 50g karbo • Superrask

Ostepanert svinekjøtt

med pæreslaw og BBQ-saus

20 minRask • Under 650 kcal • Under 50g karbo

Teriyaki-glasert hyse

med ovnsbakt brokkoli og sprøstekt løk

20 minRask • Spis meg først

Premium

Stekt svinefilet og fløtesaus

med prosciuttosvøpte bønner og trøffelmos

25 minHvetefri • Rask

Biffkveld

Marinert biff og rødvinssaus

med rosmarin-pommes frites og tomatsalat

30 minHvetefri • Melkefri

Verdensmat

Kremet indisk butter chicken

med fersk kachumbersalat og urtepita

25 minRask

Nyhet

Pannestekt svinekjøtt og Aji verde

med krydret ris og frisk salat

30 min

Nyhet

Gresk-inspirert svinefilet

med oreganopotet og gresk salat

25 minBarnevennlig • Hvetefri • Under 650 kcal • Rask

Nyhet

Panert halloumi-bowl

med ovnsbakte grønnsaker og pestodressing

30 min

Oppskriftsarkiv

Sjekk ut kokeboken