Skip to main content
Logg inn
Logg inn

Måltider for okt. 11 - 17

BBQ-kyllingbowl

BBQ-kyllingbowl

med cajungrønnsaker og sitrusdressing
30 minMer grønt • Proteinrik • Under 650 kcal
Kraftfull pesto-pasta
Pokémon

Kraftfull pesto-pasta

med brokkoli, ruccola, salatost og pinjekjerner inspirert av Mega Venusaur
15 minKort forberedelse • Superrask • Rask • Vegetar • Comfort Food
Squash- og ostegratinert kyllingbryst
Pokémon

Squash- og ostegratinert kyllingbryst

med rotgrønnsaker og aioli inspirert av Bulbasaur
30 minHvetefri • Mer grønt • Proteinrik • Under 50g karbo • Under 650 kcal
Glødende vegetar-bolognese
Pokémon

Glødende vegetar-bolognese

med italiensk salsa cruda inspirert av Mega Camerupt
25 minRask • Vegetar • Mer grønt • Proteinrik
Vegetarisk halloumitaco

Vegetarisk halloumitaco

med karamellisert løk og avokadomos
25 minRask • Vegetar
Rask BBQ-stekt svinefilet

Rask BBQ-stekt svinefilet

med krydret maisbulgur og pæreslaw
15 minSuperrask • Rask • Barnevennlig
Biff og karamellisert sjalottløksmør
Premium ingredienser

Biff og karamellisert sjalottløksmør

med ovnsbakte rotfrukter og ruccolasalat
35 min
'Sub'-sandwich med texmex-krydret kjøttdeig
Det lille ekstra

'Sub'-sandwich med texmex-krydret kjøttdeig

med ostegratinerte fries og avokadosalat
30 min
Teriyakistekt svinekjøttdeig

Teriyakistekt svinekjøttdeig

med ingefærris og sesamstekte grønnsaker
20 minRask • Melkefri • Barnevennlig
Rask bolognese

Rask bolognese

med fersk tomat og basilikum
15 minSuperrask • Rask • Barnevennlig
Middelhavsinspirert kylling

Middelhavsinspirert kylling

med varm tabbouleh og yoghurtdressing
25 minRask • Barnevennlig
BBQ-kjøttdeigtaco

BBQ-kjøttdeigtaco

med syrlig coleslaw og syltet løk
20 minRask • Melkefri • Barnevennlig
Kremet persillekylling

Kremet persillekylling

med kokte poteter og tranebærsalat
20 minRask • Barnevennlig
Pannestekt sei i gressløksaus

Pannestekt sei i gressløksaus

med potetmos og hvitløksstekte bønner
25 minRask • Hvetefri
Rask cajunkrydret torskebowl

Rask cajunkrydret torskebowl

med kremet kokosris og sterk mangosalat
15 minRask • Spis meg først • Superrask
Misoglasert hyse
Nyhet

Misoglasert hyse

med syltede grønnsaker og coleslaw
20 minRask • Melkefri • Spis meg først
Brunet svinefilet og ovnsbakte rotfrukter
Nyhet

Brunet svinefilet og ovnsbakte rotfrukter

med kremet pestodressing
40 minHvetefri • Melkefri • Barnevennlig • Mer grønt • Proteinrik • Under 50g karbo • Under 650 kcal
Rask salat med cajunkrydret kylling

Rask salat med cajunkrydret kylling

med sprø kikerter og yoghurt- og limedressing
15 minSuperrask • Rask • Hvetefri • Under 50g karbo • Under 650 kcal • Proteinrik
'Banh mi'-kjøttdeigbowl
Nyhet

'Banh mi'-kjøttdeigbowl

med gulrot, syltet agurk og srirachadressing
25 minRask • Melkefri
Sprøstekt blomkål
Nyhet

Sprøstekt blomkål

med hvitløksris og lynstekte grønnsaker
35 minVegetar • Melkefri
Indisk dhal chaat

Indisk dhal chaat

med sprøtt pitabrød og granateple
25 minRask • Vegetar • Melkefri • Plantebasert
Vegetardeig- og aubergine-moussaka

Vegetardeig- og aubergine-moussaka

med nybakt hvitløks- og persillebrød
40 minVegetar • Spis meg først
Gnocchi og hvitløkspangrattato

Gnocchi og hvitløkspangrattato

med stekte grønnsaker og italiensk hardost
30 minVegetar
Kremet blomkålpasta og bacon
Barnevennlig

Kremet blomkålpasta og bacon

En versjon til barn, en til voksne
25 minRask • Barnevennlig • Comfort Food
Sesampanert kylling og søt chilisaus
Nyhet

Sesampanert kylling og søt chilisaus

med vårløk og jasminris
20 minKort forberedelse • Rask • Comfort Food
Klassisk kjøttdeiglasagne

Klassisk kjøttdeiglasagne

med mornaysaus og spinatsalat
45 min
Panert schnitzel-sandwich
Nyhet

Panert schnitzel-sandwich

med ostetoppede løkringer og salat
30 min
Dillpanert laks
Nyhet

Dillpanert laks

med rotfruktfries og tomatsalat
35 minMelkefri • Barnevennlig • Mer grønt • Under 50g karbo
Panert torskeburger og remulade
Nyhet

Panert torskeburger og remulade

med ovnsbakte rotfrukter og thousand island-dressing
30 minSpis meg først
Rask japansk kjøttdeigtaco

Rask japansk kjøttdeigtaco

med sprø kålsalat og sterk chili
15 minSuperrask • Rask • Melkefri
Varmende tortelloni- og kjøttdeigsgryte

Varmende tortelloni- og kjøttdeigsgryte

med spinat- og ricottafyll og basilikum
20 minRask
Gyllenstekt kylling og perlebygg
Nyhet

Gyllenstekt kylling og perlebygg

med ovnsbakt paprika og gressløkdressing
30 minComfort Food • Proteinrik
Ovnsbakt kylling for superhelter
Nyhet

Ovnsbakt kylling for superhelter

En versjon til barn, en til voksne
30 minBarnevennlig • Proteinrik • Under 50g karbo • Hvetefri
Marinert biffburger og pestodressing
Premium ingredienser

Marinert biffburger og pestodressing

med potetbåter og karamellisert løk
30 minComfort Food
Kremet toscansk laks og gratinerte tomater
Premium ingredienser

Kremet toscansk laks og gratinerte tomater

med pistasj- og pestopotetsalat
30 min
Kremet kylling og gnocchi
Det lille ekstra

Kremet kylling og gnocchi

med calabresetomatsaus og spinat
15 minSuperrask • Rask
Appelsinglasert luksuslaks og remulade
Større porsjon

Appelsinglasert luksuslaks og remulade

med dill, grønne bønner og persillepotet
30 min
Indonesisk bowl med sataykylling
Det lille ekstra

Indonesisk bowl med sataykylling

med kålrabi og sesamstekte sukkererter
25 minRask
OppskriftsarkivSjekk ut kokeboken